还记得我第一次兴致勃勃的逛盒马，因为人太多，买了好多水果，没买其他的，就走了。盒马的品质我觉得挺好的，上次很兴奋的以为以后水果就来盒马买，简直是水果爱好者的天堂。
没想到仅仅过了20来天再逛盒马，我已经和我最爱的水果say拜拜了，好久不吃也不馋了。转战最健康的蔬菜区，吃多少都不怕。盒马家的东西品质真好，看着就有购买欲，离得远也不能天天往这跑，多拿几包吧。本来想多买点牛肉，但是又怕一下吃不完，先回家赶紧清清冰箱吧。
十点多到的依然人山人海，不知道工作日来咋样，反正我不上班，以后可以避开周日。
因为人太多了，不爱逛，我只买了蔬菜和肉，胖哥的三文鱼，他还买了点小零嘴和水果。总花费500，我觉得这一个礼拜差不多不用买菜了。主要愁冰箱没地方放，要是不愁这个其实我还没逛够，我的战斗力杠杠的。
现在提着三大包东西别的啥也不买了，饭也回家自己做，买的全麦馒头归家炒个青菜就行。我自己都惊讶于自己的变化，记得以前胖哥让我多吃青菜，我不爱听说我是个爱吃肉的兔子，不肯多吃菜。人教人不会，事教人一次就会。我可是得到教训了，我希望也能警醒别人，哪怕有一个人听进去了也是件功德无量的事儿。
但是哈，我这人心态还是比较好的。朋友圈我最讨厌别人跟我说，哎，你年轻轻的怎么得了这个病，长吁短叹的。我不需要安慰不需要同情，我觉得这对我漫长的人生是件好事，让我以后更加注重自己的健康，连同家人的健康我也放在第一位。而且以后会更加自律，拒绝垃圾食品，把钱花在更健康的食品上，最终受益的也是自己。有些病或者有些天灾人祸咱们控制不了，但是好好吃饭，好好睡觉，规律生活，保持好心情却是我们自己能决定的。
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发表于 2025-8-17 11:42
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楼主
一周没在家吃饭。今早扔了好多东西
俺以后晚上都去婆婆家吃，早晨在家里吃点简单的就行。尽量是少出去吃，外面的饭各种添加剂，转基因
我头两个月去查体，胆固醇偏高一点，那段时间就是经常外面吃，天热懒得做饭，吃的也油腻，这查完体赶紧调整一下饮食，昨天去查查就正常了。这个年纪隔两年查一下体看看还是有用的。最起码哪里超标了能有数。