也晒个早饭

别亦难 · 发表于 2025-9-18 07:02

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爱看美女的男人 · 发表于 2025-9-18 07:02

自制汉堡

我为伊狂 · 发表于 2025-9-18 07:07

早饭馒头是真吃不进去

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2025-9-18 07:11

难老师牌汉堡

红烧鱼 · 发表于 2025-9-18 07:16

豆腐乳吗?我小时候特别喜欢摸麻汁吃。

林小林 · 发表于 2025-9-18 07:27

你是懂中医的，再加个稀饭就完美了

素月999 · 发表于 2025-9-18 08:02

辣酱腐乳？特色饭

俺家娃早晨不爱吃馒头

除非煎个馒头片。

行云何处去 · 发表于 2025-9-18 09:35

想起来五花肉炒疙瘩丝

飘雨-蓬莱 · 发表于 2025-9-18 09:37

行云何处去发表于 2025-9-18 09:35
想起来五花肉炒疙瘩丝

里面必须加点花椒才够味

狼影萧萧 · 发表于 2025-9-18 11:31

惟吾德馨兰馨儿发表于 2025-9-18 07:11
难老师牌汉堡

叫男汉堡比较合适

狼影萧萧 · 发表于 2025-9-18 11:32

飘雨-蓬莱发表于 2025-9-18 09:37
里面必须加点花椒才够味

快出锅时再加点蒜蓉

好吃的不是拉面 · 发表于 2025-9-18 11:39

好！！！！！！！！！！

不忘初心阎小贤 · 发表于 2025-9-18 11:49

行云何处去发表于 2025-9-18 09:35
想起来五花肉炒疙瘩丝

呱唧炒肉丝

鸣谦 · 发表于 2025-9-18 19:08

林小林发表于 2025-9-18 07:27
你是懂中医的，再加个稀饭就完美了

不懂就问系列：
从中医角度来看，豆腐乳和馒头都具有一定的养生功效。豆腐乳性平味甘，归脾、胃、大肠经，具有健脾开胃、消食化积等功效，其发酵过程中产生的蛋白酶和肽类物质能促进胃液分泌，增强脾胃运化功能，适合脾胃虚弱的人群。而馒头性味甘平，有助于调理脾胃功能，其制作过程中经过发酵，更容易被人体消化吸收，不会给脾胃带来负担。

中医强调“饮食有节”，在食用豆腐乳馒头时，也应遵循适度原则，如豆腐乳含盐量较高，高血压患者需少吃。同时，还可根据个人体质进行搭配，体现中医“辨证施膳”的理念。

二十六日晴 · 发表于 2025-9-18 22:21

少块肉，还少点稀饭

二十六日晴 · 发表于 2025-9-18 22:22

豆浆也行

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