- 积分
- 57680
- 经验
- 点
- 威望
- 点
- 金钱
- 两
- 魅力
- 点
- 金币
- 元
- 性别
- 保密
- 在线时间
- 小时
- 注册时间
- 2018-6-29
- 最后登录
- 1970-1-1
|
5楼
发表于 2023-3-13 20:50
|
只看该作者
| 来自重庆
|
补充,稳重哥哥说得对, 自己花一百来块钱,在大商场买个美的品牌的全新小烤箱, 用接近十年都不会坏, 可以用来烤面点, 可以用来烤猪蹄, 先把猪蹄加各种调料,炖一个多小时,炖熟以后, 放在装有各种调料的猪蹄汤里泡一夜, 让猪蹄入味,第二天再用烤箱烤猪蹄, 刷上烧烤酱以后,烤大概二十分钟, 味道非常nice,烤鸡翅,烤鱼,烤鸡腿,就不说了, 单说烤五花肉, 先把肉腌制一下 ,用各种调料先把肉腌一小时以上, 可以在冰箱里腌肉,腌一夜,第二天再烤, 我在家里烤肉吃了一段时间 , 最后我变成了大概二百一十斤, 后来,我就运动,运动,运动, 外加吃肉极少,多多多吃可以瘦身的素食, 最后, 去年夏天,早上起来空腹称体重,体重变成了不到一百六十斤。 我穿上鞋子,身高接近一米九。 |
|