集小胜为大胜

REDTULIP99

“集小胜为大胜”是一种极具智慧的实践哲学，它教会我们的是一种耐心和定力，体现了对量变到质变客观规律的尊重。通过将宏大的目标分解为一个个阶段性的、可达成的小胜利，有效避免了因目标遥远而产生的畏难情绪。这种策略不仅能在心理上建立“正向反馈循环”，持续积蓄信心；更能在战术上通过小步快跑、不断试错来控制风险。同时它告诉我们，伟大的成就并非一蹴而就，而是在日拱一卒的坚持中，用无数个扎实的小步，最终走出一段长远的路。在充满不确定性的当下，这种“日拱一卒”的踏实感，正是走向长远的最好方式。

大四喜丸呢

你减了20多斤？

REDTULIP99

大四喜丸呢 发表于 2026-2-26 07:24
你减了20多斤？

到目前瘦了70斤 ，哈哈

大四喜丸呢

REDTULIP99 发表于 2026-2-26 07:54
到目前瘦了70斤 ，哈哈

以前230斤？

REDTULIP99

大四喜丸呢 发表于 2026-2-26 08:33
以前230斤？

嗯嗯

大四喜丸呢

REDTULIP99 发表于 2026-2-26 08:59
嗯嗯

厉害，减这么多，就是少吃加运动吗？我180斤想减到150

REDTULIP99

大四喜丸呢 发表于 2026-2-26 09:05
厉害，减这么多，就是少吃加运动吗？我180斤想减到150

少吃+运动，没有吃那些个减肥药，为了营养均衡，只是吃了点保健品。

大四喜丸呢

REDTULIP99 发表于 2026-2-26 09:51
少吃+运动，没有吃那些个减肥药，为了营养均衡，只是吃了点保健品。