【山下夜读】不要和自己过不去

山下夜读

成年人的生活，从来没有轻松可言，工作忙不完，委屈说不出。

在人前，每个人都是一副百毒不侵的样子。可谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭，想闹就闹，但还是可以把心里的烦恼说一说，把身上的压力发泄出来。

成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采取自我消化的方式：静音，更不会打扰到别人，有人称这种方法叫“成熟”。

也正是因为“成熟”的压力，让我们总觉得自己可以承受一切，什么事情都是自己在硬扛着，可是，只有自己知道，这种滋味有多苦，有多难。

生而为人，何必要去为难自己？

别什么都藏在心里，别和生活过不去，也别和自己过不去。

那些没有察觉到的情绪和压力，正在一点点消耗我们的精力，掏空人的思绪。

所以，我们总要学会循序渐进地释放压力，不断地把负面情绪清零，让心里有更多的空间可以透进来阳光。

别委屈自己，为难自己，卸下包袱，放下过去，轻装上阵，自会勇往直前。

人往往最控制不住的，就是自己的思绪，我们所有的烦恼纠结，皆是因为把简单的事看复杂了。

不可否认，人生不如意十之八九，忧伤和烦恼也是生活的一部分，但只有学会做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。

所以，不如清醒地活在当下。

一曲相思苦

你不自己扛，又能怎么样呢。说出来只会成为别人茶余饭后的谈资和笑料。也醉过，醒后更加惆怅。或运动发泄，或去海边独坐。

无来由

和别人过不去别人也不让啊，所以只能和自己过不去啦

一曲相思苦

一开始难受的时候会哭，因为解决不了。后来难受的时候，学会了忍，因为改变不了。后来学会了笑，因为无所畏惧。

游泳的鱼001

这些年愈发明白了这个道理，原来遇到问题后能够依靠的只有自己，自己消化，自己做决定，有时候真怕把自己憋出病来，可是能怎么办？所有的事情都是在未决定之前是最难受的，因为你不知道能不能承受做出决定的后果。一旦结果定下，反倒释然了