孩子爱玩手机你会怎么办？听听北大名师怎么说

福山御花园诊所

孩子对手机的依赖和上瘾，似乎是世界范围内的父母、老师共同面对的难题。

而家长们的“难”体现在，我们很难像学校那样，明令禁止孩子不接触手机，因为你会发现：

有时候父母越禁止，孩子反而越去做。

                                                         

                                                                     一味禁止孩子玩手机 会变成一场争夺

孩子成长之路上，爸爸妈妈对他说得最多的话就是：“不可以”“不许”“不要”，但是却鲜少有孩子能做到令行禁止。

有的孩子反倒偏偏做些被父母禁止的行为，你说不，他越是要做，颇具叛逆小魔王的风格。

美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯认为：不论什么时候，当父母命令或者强迫孩子做事情，就会导致权力之争。

这样的对抗通常发生在一些个性比较强的孩子身上。

很多父母，仗着身上天然的权威，简单粗暴地要求孩子听话和配合，但是随着孩子的长大，这一招越来越不奏效。

所以，当你过度禁止孩子玩手机时，孩子往往偏偏要玩，其本质不是因为手机诱惑力太大，而是孩子不想屈服于你。

一味禁止孩子玩手机  反而是一种诱惑

心理学上有一个词，叫做“禁果效应”，意思是，越是禁止的东西，人们越是好奇；越是得不到的东西，就越想得到。
当孩子因为外力被迫禁止接触一些事物，他反而会对这些事物产生更多的好奇心。

比如你把巧克力放在高高的橱柜里不让孩子吃，孩子就越想吃，这种禁止反而变成了另一种形式的“吊胃口”。

手机也是一样，你越是禁止，手机越是会引发孩子更大的兴趣和关注，他们会千方百计地把手机搞到手，争分夺秒地玩，对手机的渴望也更深了。

预防手机沉迷的关键是打造良好的亲子关系

如果问起孩子为什么沉迷手机时？

大部分家长都认为这是孩子自控力的问题，或者把责任全部归咎于手机。

其实事情并不没有那么简单。手机里的世界之所以会吸引孩子，往往是因为孩子在现实生活中诸多需求得不到满足。

拿游戏来说，游戏比大人更懂孩子的心，过关斩将的奖励，正面且及时地反馈孩子的每一点进步；游戏里的朋友也多，拿起手机，他们就可以一呼百应，所有的委屈和压抑都能在游戏中释放。

这种成就感，是他们在家里体会不到的。

还有的孩子是想逃避现实中的压力。

我曾经看过一组数据，在稳定的家庭中，孩子沉迷手机的风险就越低，相反，家庭越动荡，比如父母离婚、单亲家庭、家庭气氛压抑，都会加剧孩子对游戏的上瘾程度。

简单来说，孩子如果内心常常感到孤独、压抑和失败，那么他们就会投入网络虚拟世界寻求安慰。

孩子对手机上瘾只是一个表象，其背后有很多不易被察觉的复杂原因。

我们总是想方设法地去改变这样的孩子，其实最需要改变的是我们和孩子的关系。

想要彻底预防手机沉迷，父母要先从家庭环境和亲子关系入手，改变我们和孩子沟通的态度，改变我们陪伴孩子的方式，用爱填满孩子内心的空虚。

辅之以合理的引导，手机就能发挥它的正面作用。

至于怎么引导，给大家四点建议：

第一，和孩子讨论手机使用规则：比如家长和孩子共同协商每天玩手机的时间并严格遵守；手机不能带到学校；吃饭、睡觉、走路不能使用手机等等；

第二，扩大孩子的接触面，培养一些健康的兴趣爱好，让孩子发现比手机更有趣的东西；

第三，多花点时间陪孩子，让亲子时间取代屏幕时间；

第四，不做坏榜样，让孩子远离手机游戏的最好办法之一，是大人做好榜样。

在孩子面前，即使是忍，也要少玩一点手机。

uriah

家长也沉迷手机啊

福山御花园诊所

uriah 发表于 2021-12-7 15:58
家长也沉迷手机啊

所以要以身作则，多跟孩子互动，或者给他建立新的兴趣

砚田墨海

有几个家长能做到以上的四点？

一曲相思苦

北大？名师？

福山御花园诊所

一曲相思苦 发表于 2021-12-8 02:43
北大？名师？

这个文章的原作者是 钱志亮，北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。