减肥不要只吃水煮菜！

为她活着 · 发表于 2022-3-12 11:30

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要多运动，否则瘦完之后会有一段时间特别想吃然后反弹。亲身经历，现在又开始重新坚持运动了

一会儿去和同事打羽毛球去。

心宽福自来 · 发表于 2022-3-12 21:41

枫林1983 · 发表于 2022-3-12 14:20

芝罘胖胖 · 发表于 2022-3-12 12:57

一个老光棍。发表于 2022-3-12 11:38
想减肥使劲干，我认识俩从200干到120的，不吃饭狂运动。干就完了。

这是怕死的不快呀

客观看世界 · 发表于 2022-3-12 11:49

苏玲。发表于 2022-3-12 11:48
羽毛球馆哪里的？有没有莱山芝罘推荐一下啊

现在都关门了吧

苏玲。 · 发表于 2022-3-12 11:48

羽毛球馆哪里的？有没有莱山芝罘推荐一下啊

客观看世界 · 发表于 2022-3-12 11:42

一个老光棍。发表于 2022-3-12 11:38
想减肥使劲干，我认识俩从200干到120的，不吃饭狂运动。干就完了。

这也不见的健康，体重也与个人遗传、体质有一定关系的，一味地只看数字并不健康，瘦过了也是病。

一个老光棍。 · 发表于 2022-3-12 11:38

想减肥使劲干，我认识俩从200干到120的，不吃饭狂运动。干就完了。

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