你如何维持情绪稳定？

胡梅 · 发表于 2021-4-11 16:52

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偶尔在某个时间段会处在压抑焦虑的状态中，导致很容易陷入情绪失控，你是如何消化排解情绪，正向地维持情绪稳定的呢？

算了吧999 · 发表于 2021-4-14 04:32

你猜猜我是谁123 发表于 2021-4-12 13:40
坐在车里发呆

我也是或者漫无目的的往前开

算了吧999 · 发表于 2021-4-14 04:31

jiutianfurong 发表于 2021-4-11 18:16
开车，听着音乐没有目的地的溜溜

我和你一样

废车

好吃的不是拉面 · 发表于 2021-4-13 14:16

倭寇都干这种事了，咋能情绪稳定？

邵辰晨 · 发表于 2021-4-13 13:28

去海边公园散心

宝儿宝宝89 · 发表于 2021-4-13 13:23

使劲哭，有时候边写心情边哭，然后自己给自己看或者删除，眼泪流干净了，心情就放松很多，有时候把车开到海边停车场一个人坐着哭够了回家。上有老妈，下有儿子，虽然是女人，也必须挺着

烟台9527 · 发表于 2021-4-13 11:06

弄几个酒瓶子找个没人的地方使劲摔摔

yantairen0 · 发表于 2021-4-13 06:06

最近总是情绪失控

赵宏洁 · 发表于 2021-4-12 18:20

有时候实在是控制不住自己的情绪，就会大哭一场。

语默 · 发表于 2021-4-12 14:54

淘宝购物

你猜猜我是谁123 · 发表于 2021-4-12 13:40

坐在车里发呆

只看该作者 · 发表于 2021-4-12 13:20

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骑着蚂蚁去旅行 · 发表于 2021-4-12 12:52

连做几个深呼吸远眺

天道酬勤ok · 发表于 2021-4-12 12:15

心情浮躁。失去控制

可爱的丫头 · 发表于 2021-4-12 12:02

尹小悟发表于 2021-4-12 11:50
加味逍遥丸

嗯

可爱的丫头 · 发表于 2021-4-12 12:02

天道酬勤ok 发表于 2021-4-12 09:41
吃上出不了事吗

出啥事

愿做一只飞翔鸟 · 发表于 2021-4-12 12:00

告诉自己车到山前必有路，就不想了

尹小悟 · 发表于 2021-4-12 11:50

可爱的丫头发表于 2021-4-11 19:44
吃点逍遥丸哈哈哈哈哈

加味逍遥丸

掌声鼓励鼓励 · 发表于 2021-4-12 10:23

发脾气管用吗？谁又有必要承受你的坏情绪？谁都有不顺心的时候，不要把最坏的情绪，发泄给身边最亲近的人，太伤人心。
出去走走逛逛吃吃喝喝玩玩乐乐，转移注意力，坏情绪就没有了。

掌声鼓励鼓励 · 发表于 2021-4-12 09:43

天道酬勤ok 发表于 2021-4-11 17:35
62 年生产救灾饿的吃地瓜蔓就好了

欠饿的？我老妈对饿记忆深刻，她小时候地瓜加地瓜蔓都吃不饱，一哈腰胃里往上反酸水。1959年抓住支边的机会逃离山东。

天道酬勤ok · 发表于 2021-4-12 09:41

可爱的丫头发表于 2021-4-11 19:44
吃点逍遥丸哈哈哈哈哈

吃上出不了事吗

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包龙星该用户已被删除	26楼发表于 2021-4-12 13:20 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
包龙星该用户已被删除
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