关于睡眠时间

平安喜乐顺遂 · 发表于 2022-9-30 05:28

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一直很羡慕睡懒觉的人怎么逼我我也睡不到八点九点半睡觉五点必醒一晚最多七个小时真是郁闷睡个懒觉真是奢望已经十几年了不记得二十几岁是否如此了你们呢

火星上的水 · 发表于 2022-9-30 05:47

能睡七个小时，已经很好了

平安喜乐顺遂 · 发表于 2022-9-30 06:26

火星上的水发表于 2022-9-30 05:47
能睡七个小时，已经很好了

是得知足哈我也这么安慰自己

缘来是惜 · 发表于 2022-9-30 06:32

时间够了就成

星朵 · 发表于 2022-9-30 07:25

把午觉加上

那啥呦你是猪吗 · 发表于 2022-9-30 07:34

我夏天12点以后睡，5点多就醒，早了也睡不着，出去没事溜达溜达，早晚有空就溜达，现在晚上11点以前睡，不定闹钟，睁眼就是7点半-8点多

客观看世界 · 发表于 2022-9-30 07:54

时间不在多少，自己感到睡足了，头脑清醒精神饱满，说明就睡够了

客观看世界 · 发表于 2022-9-30 07:55

那啥呦你是猪吗发表于 2022-9-30 07:34
我夏天12点以后睡，5点多就醒，早了也睡不着，出去没事溜达溜达，早晚有空就溜达，现在晚上11点以前 ...

名副其实啦

贝壳小土豪 · 发表于 2022-9-30 08:10

饿要算时间，看睡眠质量，如果七个小时睡眠质量好，起来精神奕奕，那就是睡够了。有的人翻来覆去十几个小时的浅层睡眠，越睡越累

今宵冷血葬名花 · 发表于 2022-9-30 08:30

爱无痕1111 · 发表于 2022-9-30 10:06

早晨正常醒，中午开始补觉，傍晚醒

游泳的鱼001 · 发表于 2022-9-30 10:44

好想睡个懒觉啊，虽然最多睡到七点半，但是好像好久没有过了，上有老下有小的，睡懒觉真是奢侈

晴栀莞歌 · 发表于 2022-9-30 23:13

我也睡不好

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