Minimum 发表于 2017-9-20 16:06
你真是太棒了，意志力很强才能这样坚持下来啊，我都过30了，减肥速度肯定也要慢了

亲，我比你好几岁
别被我名字骗了，哎
不能改ID很尴尬啊
就是坚持真的，管住嘴

可爱的丫头 发表于 2017-8-24 09:24
我处于纯吃胖的人
所以我是饮食上做了调整
戒饮料，不吃甜食，生理期会吃一点点巧克力，而且是黑巧克力 ...

你真是太棒了，意志力很强才能这样坚持下来啊，我都过30了，减肥速度肯定也要慢了

Minimum 发表于 2017-8-23 16:22
咋瘦的？真心求方法

我处于纯吃胖的人
所以我是饮食上做了调整
戒饮料，不吃甜食，生理期会吃一点点巧克力，而且是黑巧克力
早餐一个水煮鸡蛋加脱脂牛奶
中午水煮菜，基本都是菌类，加二俩牛肉片，加俩只虾
晚上胡萝卜，西红柿，黄瓜
每天热量控制的很严格
适当运动，我只是以前开车，现在走路
吃完饭，广场舞大妈那跟着走一个小时
不过我也经常外出吃饭，不过我吃日料生鱼片多
我是新陈代谢不好，所以一吃就；胖三四斤的
所以我每天称重，今天吃了，第二天就开始全部吃素
一直等体重恢复下来再开始适当吃点
最近在喝韩国爱茉莉的茶，我觉得蛮好的
也吃他家绿茶片，大吃大喝以后吃上感觉心里舒服好多
要不罪恶感好重

可爱的丫头 发表于 2017-8-2 12:53
厉害啊
我也是小的七个月，一个半月瘦了30斤

咋瘦的？真心求方法

厉害啊
我也是小的七个月，一个半月瘦了30斤

哈哈  恭喜

我爱玩牌 发表于 2017-3-14 11:44
像不像许晋亨···

嘻嘻哈你 发表于 2017-3-14 11:23
宝爸瘦了以后很是一个帅啊！！宝贝的眼睛超级像爸爸

谢谢你亲

那么爱 发表于 2017-3-14 11:22
这么神奇吗，只有我一个人想知道妈妈瘦了几斤吗

也瘦了20多斤

像不像许晋亨···

宝爸瘦了以后很是一个帅啊！！宝贝的眼睛超级像爸爸

这么神奇吗，只有我一个人想知道妈妈瘦了几斤吗