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大家不要以为酸奶能帮助减肥就大喝特喝，无论是什么食物，都要适可而止，酸奶喝得过多也会导致胃酸过多，从而影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸过多、常常就会觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。这对于 ...
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