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我的减肥餐（第一餐）南瓜墨汁意面

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卷毛兔兔

发布时间: 2015-1-28 16:04

正文摘要:

本帖最后由卷毛兔兔于 2015-1-30 10:18 编辑南瓜墨汁意面，南瓜番茄彩椒先下锅，因为南瓜要熟蛮久的，然后放糖，这样就变成番茄酱一样甜甜的，然后下鱿鱼圈，我煮的是四人份，最后一 ...

柳小妮| 来自山东 发表于 2015-1-30 17:24

冬天减肥太难了

卷毛兔兔| 来自山东 发表于 2015-1-30 10:54

无有用发表于 2015-1-30 10:48
哦。受教了。。呵呵。菜做得真漂亮。祝减肥成功。

谢谢

无来由| 来自山东 发表于 2015-1-30 10:48

卷毛兔兔发表于 2015-1-30 10:44
鱼类是含胆固醇最少的，任何事物都有他自己含量，适可而止，如果吃什么就要把着一样吃很多能不超标吗？合 ...

哦。受教了。。呵呵。菜做得真漂亮。祝减肥成功。

卷毛兔兔| 来自山东 发表于 2015-1-30 10:44

无有用发表于 2015-1-30 10:36
不是吧。鱿鱼的胆固醇含量可高了。

鱼类是含胆固醇最少的，任何事物都有他自己含量，适可而止，如果吃什么就要把着一样吃很多能不超标吗？合理搭配就好

无来由| 来自山东 发表于 2015-1-30 10:36

不是吧。鱿鱼的胆固醇含量可高了。

卷毛兔兔| 来自山东 发表于 2015-1-30 10:17

小啊慧发表于 2015-1-30 10:06
那我也回家动手试试哦

恩恩

小啊慧| 来自山东 发表于 2015-1-30 10:06

卷毛兔兔发表于 2015-1-30 10:04
可以哒墨鱼是高蛋白低脂的东东

那我也回家动手试试哦

卷毛兔兔| 来自山东 发表于 2015-1-30 10:04

小啊慧发表于 2015-1-30 09:55
这得多少热量呀？真能减肥吗？

可以哒墨鱼是高蛋白低脂的东东

小啊慧| 来自山东 发表于 2015-1-30 09:55

这得多少热量呀？真能减肥吗？

卷毛兔兔| 来自山东 发表于 2015-1-30 09:29

sxxsw 发表于 2015-1-29 11:50
减肥还吃这么好。

减肥就是好好吃饭哒~~~

冷含| 来自山东 发表于 2015-1-30 09:07

看起来不错的

sxxsw| 来自山东 发表于 2015-1-29 11:50

减肥还吃这么好。

卷毛兔兔| 来自山东 发表于 2015-1-29 09:52

可爱の小女人发表于 2015-1-29 08:34
意面是你自己做的还是买现成的？

当然是现成哒。。。

可爱の小女人| 来自山东 发表于 2015-1-29 08:34

意面是你自己做的还是买现成的？

眯着眼看世界| 来自天津 发表于 2015-1-29 08:33

南瓜？墨汁？这也能搭配？

比卡邱| 来自山东 发表于 2015-1-28 20:16

卷毛兔兔| 来自山东 发表于 2015-1-28 16:06

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