烟台医声|听毓璜顶医院生殖医学科副主任医师王雄聊聊【男性健康】

房网小静

10月28日是“世界男性健康日”，今年的主题是 “男性健康主动管理，幸福生活共同守护” ，今天我们采访到烟台毓璜顶医院生殖医学科副主任医师王雄，与大家聊聊 “男性健康” 的真正含义。

首先要明确，男性健康绝非 “没有病痛表现，没有不舒服症状” 这么简单。男性健康是生理健康与心理健康的统一，既要关注心、肺、肝、肾等器官的功能状态，也要重视心理情绪调节与压力管理；身心健康才是家庭幸福的坚实基础。但现实却令人忧心：心血管疾病发病率是女性的两倍，大概30%的男性存在心理健康风险，而很多男性存在 “小病硬扛、大病拖延” 的心态。在临床中，有太多因忽视早期信号，如高血压、高血糖、高血尿酸、高血脂、高同型半胱氨酸等指标，错过最佳治疗时机，出现不可逆的并发症，如肾损害、心脏病等，当然也包括男性性功能障碍，男性不育等，一般来说，前述异常指标导致的性功能障碍和生殖机能低下，要早于心与肾等脏器功能受损的表现，那么这些并发症的发生正是缺乏 “主动管理” 意识，延误治疗的代价。
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今年主题强调的“主动管理”，正是破解男性健康困境的关键。它不是一句口号，而是具体的行动：①均衡饮食、规律作息、戒烟限酒等良好的生活习惯，能使患慢性病的风险降低30%。②坚持运动，研究表明长期坚持每周 3小时左右中等强度的体育运动，患心血管疾病的风险能降低 40%；③重视年度体检，关注结果，如血压、血糖、血脂、血尿酸、血同型半胱氨酸及尿液分析等检测结果，一定要高度重视，即使没有主观的不适症状，也要咨询专家，采取必要的干预措施。主动管理就是要做自身健康的第一责任人，把疾病风险扼杀在萌芽里。

主题中 “共同守护” 更是道出了关注男性健康的社会价值。成年男性作为家庭的经济支柱与精神支柱，他们的健康直接关系到家庭和谐与下一代成长。这种守护，需要医疗机构的专业支撑，男性表现出的性功能障碍或者不育很可能伴随有潜在的健康问题，如高血压、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、高泌乳素血症等躯体健康问题。需要家人的贴心关怀，更需要全社会对男性健康的正视与关注。

我国从 2000 年首个男性健康日设立至今，已走过 26 年历程，但男性健康的宣教仍需接力。最后分享一个两性健康小知识，处于青春期男孩没必要过早的为将来的性功能是否正常而烦躁焦虑，和谐性生活是需要有个磨合期的，是需要一段时间的。