这是锻炼身体吗？？？

胖头鱼121 · 发表于 2022-11-10 10:32

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这是瑜伽？还是健身操？？？

顺其自然也挺好 · 发表于 2022-11-10 10:33

闹妖

火红年代 · 发表于 2022-11-10 10:35

治肩周炎，天天坚持效果很好。

zfxng · 发表于 2022-11-10 10:41

肩周炎，做爬墙动作，效果很不错的。

火星上的水 · 发表于 2022-11-10 10:43

一边治肩周炎，一边练习按摩手法

鲁网一丈青 · 发表于 2022-11-10 11:04

爬墙动作，当然锻炼身体了

鲁网一丈青 · 发表于 2022-11-10 11:04

效果更好的是侧身爬墙动作

江小白 · 发表于 2022-11-10 11:34

明显是贴贴啊

淼淼99 · 发表于 2022-11-10 11:39

没见过这样的瑜伽。
应该是中式健身法，听说高举双手补阳气。

普云 · 发表于 2022-11-10 12:21

骨科大夫都懂。还有公园里倒走的……
有些骨病老伤，自创康复治疗方法也很好，但要懂点医学常识。

云天明 · 发表于 2022-11-10 13:19

就没一人看出这是在练按摩手法？

牛家卧 · 发表于 2022-11-10 13:26

人家是练习技能，你们啊。。。多努力提高技能？

caonima999999 · 发表于 2022-11-10 16:25

锻炼身体了啊

胖头鱼121 · 发表于 2022-11-10 23:22

爱讲道理的保安发表于 2022-11-10 10:33
闹妖

你也学学啊

zfxng · 发表于 2022-11-11 07:50

鲁网一丈青发表于 2022-11-10 11:04
效果更好的是侧身爬墙动作

肩周炎犯了，初始时期做不出侧身动作的，循序渐进才是正路。

davirain3 · 发表于 2022-11-11 09:05

磨棍

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