也来说说端午节2

请叫我猫猫

端午节少不了吃粽子、挂艾叶、沐兰汤、饮雄黄酒等传统习俗，满满的仪式感里蕴含了许多养生之道。这些古老的端午习俗，最早都是古人用来驱除疫病、维护健康的，所以端午节也被称为中国最早的“健康防疫日”。

食粽熬蒜
清暑湿，益心脾
仲夏端阳，暑气当令，属性升散，易耗气伤津，扰心神，尤其是老年人表现明显，在入夏后疲乏加重。又暑气常与湿并存为害，易致暑湿泄泻。
仲夏养生应健运脾胃，滋养心气，清暑祛湿。端午习俗就深刻体现出了中国的“和”文化。粽子，外以粽叶荷叶清热祛暑，内以糯米大枣滋养心脾，有类“清暑益气汤”之功。


浴兰挂艾
避邪秽，防叮咬
俗话说，端午节，五毒出。随着气温升高，各种蚊虫开始频繁出现，若体质湿热，端午前后易出现皮肤病变，蚊虫叮咬后易诱发皮炎。民间习俗有门窗上挂艾叶、菖蒲和大蒜，屋内薰苍术，以驱五毒，防蚊虫。身上佩香囊，用菖蒲艾叶煮水泡澡，以期祛湿解毒，对于某些湿毒偏盛型皮肤病也是可行的。保持整洁卫生的居住环境，对维护健康大有裨益。

YTMSA

饮雄黄酒是陋习，相当于慢性自杀！