Ⅰ：得意淡然，失意坦然：成熟nv人的修养与智慧(3：制怒于将起，忘怒于瞬间)

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人怀七情，“怒”为其一。生活在纷纭繁杂的现实社会中，谁也难免人际纠纷，难免引发怒气。但正如英国思想家培根告诫的：“怒气必须在程度和时间两方面都受限制。”

  就是说，一要制怒于将起，控制在微怒、愠怒程度，不让它发展为暴怒、狂怒；二要忘怒于瞬间，怒气不超过三分钟，不要耿耿于怀。我国近代爱国志士林则徐，经历艰难世事，承受内外风险，却能在衙门大唐上悬挂自书横幅“制怒”,一生循此立身行事，名垂千秋，可为楷模。

  祖国医学，对于“怒”有着精辟的论述。它认为，怒皆由气而生，气和怒是两个阮生的兄弟。由怒忿不平，而努力勃发。怒气会使“血气耗，肝火旺，怒伤肝”这些常识早已被人们所熟知。

  而在现实生活中，也不乏生气、盛怒而身亡者。俗话说“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死”。历史上有诸葛亮三气周瑜的故事，周瑜在恼恨暴怒之下，口吐鲜血而亡人人皆知。

  那么，生活中如何才能制怒呢？          欢迎大家来讨论。。。。。。。