你们知道吃什么能够降血脂降血压吗？

粉红色的火烈鸟 · 发表于 2023-4-19 20:15

喝可乐。天天天喝

全民养狼 · 发表于 2023-4-19 20:15

喝点酒，酒中有利尿剂，药中也有利尿剂！

顺其自然也挺好 · 发表于 2023-4-19 20:16

粉红色的火烈鸟发表于 2023-4-19 20:15
喝可乐。天天天喝

你喝吧

龙洞 · 发表于 2023-4-19 20:19

没事满烟台市看娘门，降血脂血压

顺其自然也挺好 · 发表于 2023-4-19 20:20

全民养狼发表于 2023-4-19 20:15
喝点酒，酒中有利尿剂，药中也有利尿剂！

那你厉害

顺其自然也挺好 · 发表于 2023-4-19 20:23

龙洞发表于 2023-4-19 20:19
没事满烟台市看娘门，降血脂血压

好

pingzhi · 发表于 2023-4-19 21:35

我平时饮食都比较清淡，肉吃的都很小，依然胆酷醇高，血脂高

顺其自然也挺好 · 发表于 2023-4-19 21:38

pingzhi 发表于 2023-4-19 21:35
我平时饮食都比较清淡，肉吃的都很小，依然胆酷醇高，血脂高

那多吃芹菜吧

ytjywl001 · 发表于 2023-4-19 22:02

我不吃芹菜。所以应该有三高了。

ytkfd · 发表于 2023-4-20 02:55

血脂高缺少有氧运动和饮食不均衡，增加粗纤维蔬菜和减少主食量，忌油炸食品，减少花生油实用，忌酒不熬夜，如果指标严重异常，药物治疗加饮食锻炼调整，形成健康生活方式。

铁木真 · 发表于 2023-4-20 06:12

没事喝点胡萝卜汁和芹菜汁少吃点饭，没事走两步，3个月后你再看看

晨有清逸 · 发表于 2023-4-20 11:35

饭别吃太饱，清汤寡水的，是不是有点用

wwyy88688 · 发表于 2023-4-20 12:42

狼影萧萧 · 发表于 2023-4-20 15:00

蒜泥白肉、铁板五花肉洋葱、铁板大鱿鱼、卤煮猪头肉心肝肺肠、白兰地、二锅头、大棒了、青啤，可劲儿造！

猫猫喜欢鱼 · 发表于 2023-4-20 15:11

少吃米面等主食，用粗粮替代，譬如玉米面糊糊，玉米面窝窝头，芋头，山药等，少油少盐，饭后多走动走动。

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