那些年，我和跑步有关的那些事（二）

有水无为

t66y 发表于 2023-5-6 15:00
男人的成就感有时候很简单

对，有跑友两口子，都是跑步爱好者。结婚那天，把两个人的鞋，拼成了花环。

我认为，那是这世界最美的灿烂

烟台BBS最帅的人

有水无为 发表于 2023-5-6 15:02
去索康尼都穿上了，还说什么啊
讲真，我真心地觉得，对于初级跑者来说，二三百 ...

没没没，家境贫寒都买最便宜的，哪里穿的起劳斯莱斯，前几年海淘下来也就三四百一双

有水无为

t66y 发表于 2023-5-6 15:04
没没没，家境贫寒都买最便宜的，哪里穿的起劳斯莱斯，前几年海淘下来也就三四百一双

爱我所爱，无怨无悔

lvjingyi123456

我的第一双跑鞋，迪卡侬，完全的坑货。后来换了李宁云系列，烈骏，赤兔。现在用的是361国际线和亚瑟士的nimbus。

dlbx

还有钱呀，我以为只是荣誉之类呀

dlbx

天天向上一上 发表于 2023-5-6 14:44
面食届里的的马拉松大神

纪念逝去

谢谢，受教了，我最近跑步停了，也是因为膝盖受伤了。吃氨糖软骨素三个月了，有明显好转，我打算下半年再把跑步拾起来。

有水无为

纪念逝去 发表于 2023-5-6 15:30
谢谢，受教了，我最近跑步停了，也是因为膝盖受伤了。吃氨糖软骨素三个月了，有明显好转，我打算下半年再把 ...

这些年，我也吃氨糖，进口的维骨力，很靠谱。
万变不离其宗，慢下来，才是跑步根源的王道。
中国最早开始跑马的那些人，现在还在玩的，他们的跑马成绩，几乎都是在五个半小时左右。
是他们不行了？错！是他们跑明白了

有水无为

lvjingyi123456 发表于 2023-5-6 15:11
我的第一双跑鞋，迪卡侬，完全的坑货。后来换了李宁云系列，烈骏，赤兔。现在用的是361国际线和亚瑟士的nim ...

适合自己的，身体感觉适应的，就是最好的

有水无为

丽水面食厨师 发表于 2023-5-6 15:25
还有钱呀，我以为只是荣誉之类呀

我们又不指望，拿自己的身体，去换那三百五百的

有水无为

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-5-6 12:58
跑步回来必须烫脚，如得了可以针灸加烤灯烤

倾听身体的声音，按摩，拉伸都是和自己身体对话的步骤

呦呦岁月

我想知道你怎么能坚持？

烟台这边风大，还有就是冬天太冷，没法跑，也就夏天能跑跑

有水无为

呦呦岁月 发表于 2023-5-6 16:49
我想知道你怎么能坚持？

烟台这边风大，还有就是冬天太冷，没法跑，也就夏天能跑跑

若爱上了，就可以赴汤蹈火。

你懂的

纪念逝去

lvjingyi123456 发表于 2023-5-6 15:11
我的第一双跑鞋，迪卡侬，完全的坑货。后来换了李宁云系列，烈骏，赤兔。现在用的是361国际线和亚瑟士的nim ...

迪卡侬这几年很坑，都是莆田货。我前几天买了一双鞋就穿了一天碎了，你敢信……后来他那个鞋下架了。

有水无为

纪念逝去 发表于 2023-5-6 17:01
迪卡侬这几年很坑，都是莆田货。我前几天买了一双鞋就穿了一天碎了，你敢信……后来他那个鞋下架了。

专业跑鞋，不建议去迪卡侬这样的超市去买。衣服可以，鞋，是跑步人的命根子，马虎不得

纪念逝去

有水无为 发表于 2023-5-6 17:05
专业跑鞋，不建议去迪卡侬这样的超市去买。衣服可以，鞋，是跑步人的命根子，马虎不得

嗯，谢谢指点，我感觉亚瑟士的比较适合我的脚型。

命里犯水

前几年跑步，有段时间膝盖疼，开始以为是滑膜炎，后来拍了片，居然半月板裂了，后来不得不动了手术，现在不敢跑了，由田径运动员改成了游泳运动员。

火红年代

人到了六十岁就不能跑了，膝关节瞧不了，当初我就是这样不信邪，结果没办法置换了膝关节，所以奉劝跑步的各位一定要注意，年轻时悠着点不要太猛了，我就是个教训！

dlbx

有水无为 发表于 2023-5-6 16:30
我们又不指望，拿自己的身体，去换那三百五百的

哦哦，意思奖

ytatbj

跑步，鞋是关键，支撑与缓震同样重要，我体重大，所以一开始买的就是各种Kayano，以前有两年都是每天十公里配速6，天热的时候还轻微便血，现在每天2km让心率上150激活一下就得了。钙加d一定要吃，跑步增加钙流失。