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都说让我在家里琶着, 所以, 有什么就吃什么。 在冰箱保鲜室内存放好了, 三个星期左右不会变质的蔬菜 ------- 土豆, 卷心菜(大头菜),五成熟青色的西红柿, 胡萝卜,萝卜,大白菜,竹笋干,豆角,花椰菜,西兰花。 而不用放在冰箱里的洋葱,山药, 红薯, 芋头,南瓜, 冬瓜,大葱,生姜 ,保质期也比较长。没开封的名牌食用油, 厚塑料袋密封包装的挂面(别买圆纸筒包装的挂面),大超市售卖的比较好的真空大米, 真空小米,用不漏气的厚塑料袋密封包装的名牌面粉, 干海米,干海带,粗粉条,紫菜干,干银耳,海蜇皮,干香菇,干木耳,干黄花菜,干腐竹, 保质期三年的各种名牌肉罐头,保质期两年的名牌奶粉,名牌麦片, 各种调料,各种食品和零食,各种日用品,常用的药品,应该储备一些。注意,这些食品要在避光干燥不潮湿的地方存放。 冰箱里应该冷冻各种肉类。 |
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