大家知不知道吃这个维生素C药品真的能提高免疫力吗？

zishuijinga

这种的不能长期大量吃，那种食物樱桃等水果提取的维生素C可以提高抵抗力，我家的孩子感冒了，就是一天三次，每次三-四片维C，基本就好了，不用再吃感冒药

zfxng

Vc确实对人体自身抵抗力有很大的帮助，放开以后与女儿视频，她说只要买点退烧药就行了，然后买点Vc泡腾片之类增加点抵抗力就行了，一旦感染上只要休息好，补充点营养，发烧严重吃几片退烧药就行了，国外基本上都是这样的，于是我去药店买了一盒扑热息痛和两盒999感冒灵，网上买了3支英国的Vc泡腾片和两瓶修正药业的Vc，Vc买来就吃上了，防患于未然就行。

佼恩

爱讲道理的保安 发表于 2022-12-20 21:55
最近两年都没吃猕猴桃，太酸了，是不是那种里面是黄色的比较甜？感觉绿色的没几个甜的，都说是徐香的，也 ...

翠香的才不酸，而且需要放软些，不能硬的时候吃啊。再就是这种合成的维生素不能长期服用的，也不能在不缺的时候去补充。提高免疫力主要还是平衡膳食、高质量蛋白和健康的作息时间，还有好的心态。