为啥我吃的不多，但是人胖？大家帮我分析一下？

平安喜乐顺遂 · 发表于 2022-8-11 21:16

有福

每天都在学习 · 发表于 2022-8-11 21:41

测量一下血糖，

烟台BBS最帅的人 · 发表于 2022-8-11 21:56

我吃的不少别人吃四两米饭我得吃六两，一起吃饭我负责光盘，还是不胖，身高170体重不到120

dlbx · 发表于 2022-8-11 21:58

遗传，或者湿气吗？也或者血糖？

橙心橙意sincere · 发表于 2022-8-11 22:12

易胖体质，我也这样

五分真情 · 发表于 2022-8-11 22:39

熬夜了吧，再就湿气重，140斤假如1.65米的话，应当还说得过去。1.6米140斤就显胖了。

撒加527 · 发表于 2022-8-11 23:05

为什么有的人能喝一斤，有的人半两也喝不了？
胖跟吃有关系，没有绝对的关系。
体质与体质有差异，没啥可比性。
好的心态。合理饮食，就行的

福气满满的大宝 · 发表于 2022-8-12 00:19

我建议你去检查一下甲状腺，我甲减的时候真的吃得特别少一个月胖了二十斤

后来去检查才发现是甲状腺的问题

ytkfd · 发表于 2022-8-12 05:28

排除疾病原因，做有氧运动，关键是饮食调节，低热饮食，尤其是主食少量，蛋白和维生素足量，坚持下去就会达到你的理想体重。

刘相弘 · 发表于 2022-8-12 06:23

消化好，没办法

虎山居士 · 发表于 2022-8-12 07:27

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虎山居士 · 发表于 2022-8-12 07:28

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ytjywl001 · 发表于 2022-8-12 07:55

定量。

孤枫掠影 · 发表于 2022-8-12 08:06

基础代谢低，每天摄入的热量比消耗的多，吃得少不等于热量少，调整一下饮食结构，适量运动，慢慢就会瘦下来的

悍娇虎 · 发表于 2022-8-12 08:21

没事多坐坐大石头墩子

start2988 · 发表于 2022-8-12 08:36

基因。

楼上说不运动，吃得多。

我从不运动。每天走路一二百步的。基本就是吃饭上网睡觉。

我很会吃，喜欢垃圾食品，喜欢烧烤，炸鸡，经常点外卖。一日三晚无肉不欢迎，而且喜欢肥一点的五共肉。每天二瓶可乐，已坚持30多年。喜欢甜食，蛋糕，蜜饯。

52年来，除去生儿子的时候过百。体重从未过过百。

香蕉你个banana · 发表于 2022-8-12 09:16

我也想不明白

zj2005 · 发表于 2022-8-12 09:31

跟体质、年龄有关，年龄大了新陈代谢也慢了

zishuijinga · 发表于 2022-8-12 09:40

你的基础代谢太差了需要提高代谢

典型性房奴 · 发表于 2022-8-12 09:51

运动运动就好

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