有人能分享一下戒烟经验吗？

梦回山下 · 发表于 2022-8-10 21:35

切记少抽一天两根啥的没用

因为P大点事都能上火让自己找理由抽几根

还有远离吸烟人群

有条件远离酒桌

海草房 · 发表于 2022-8-11 07:31

一点一点的减量，要有恒心半年左右六差不多戒掉了，岁数大的人别一下子戒了，对身体不好

移动测速 · 发表于 2022-8-11 07:37

戒烟好几年了，现在还想着抽呢，一定要管住手管住嘴。

fan11 · 发表于 2022-8-11 07:44

自己不想戒烟，啥法也不好用。

xxy21 · 发表于 2022-8-11 14:32

当医生告诉你烟必须戒的时候，你就戒了

ghzbb · 发表于 2022-8-11 15:55

只要真想戒烟，下一秒马上开始。连烟都戒不了还能干啥？

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