你有哪些坚持到现在的好习惯

风扬 · 发表于 2022-7-1 11:22

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所谓的好习惯，就是自己认为正确的行为。对于我来说，经常坚持的习惯有两个。

一个是俯卧撑，每天坚持至少100个。以前也曾去家附近的健身房花了几千大洋办个健身卡，去了没几次就闲置了，不如在家随意。其实，俯卧撑做起来很方便，家里、办公室都可以，不需要专门的场地。也不一定非要在地上做，有张桌子和椅子都可以。以前做俯卧撑也有点小心思，就是让胸肌变大，胳膊变粗，穿衣服好看。对于男人来说，特别是夏天穿短袖的时候，胳膊太细总是看着不得劲。

另一个习惯就是坚持做冥想。刚接触冥想，才发现好处那么多，但也总是抱着怀疑的态度，于是抱着试试看的心思坚持下来，这一试就停不下来了。现在，每天早起都会用至少10分钟的时间坚持做冥想，身体疲倦了、累了、困了又或者紧张的时候，都会去冥想。要问做冥想到底有没有效果，这个不敢说有什么奇异的功效，至少想睡觉的时候肯定是秒睡，真的是倒头就睡着；做事情的时候也能很快集中注意力，不容易被外界打扰，至少对于我来说效果还挺明显的。

cheng20180315 · 发表于 2022-7-1 11:27

冥想，想什么？

行云何处去 · 发表于 2022-7-1 11:32

每天买张彩票算吗

极速评 · 发表于 2022-7-1 11:46

行云何处去发表于 2022-7-1 11:32
每天买张彩票算吗

算，给国家做贡献。

风扬 · 发表于 2022-7-1 11:47

也算，要是能中大奖就完美了

风扬 · 发表于 2022-7-1 11:49

冥想简单说就是什么都不想，但是几乎所有的人都做不到。因为你越不想，反而像放电影一样都冒出来了。

五分真情 · 发表于 2022-7-1 12:03

一直坚持好色。

qq892 · 发表于 2022-7-1 12:04

你这个很棒了，看你做俯卧撑就很羡慕了。

似水如鱼 · 发表于 2022-7-1 12:10

上完厕所就洗手。

这个好习惯从小坚持到现在三十多年了。

戴西 · 发表于 2022-7-1 12:19

不干坏事

风扬 · 发表于 2022-7-1 12:21

似水如鱼发表于 2022-7-1 12:10
上完厕所就洗手。

这个好习惯从小坚持到现在三十多年了。

这是好习惯。如果不是有过学医的经历，一般人很难做到

二分地葫芦 · 发表于 2022-7-1 12:23

钓鱼，打鸟（早就洗手不干了），种菜，玩狐狸，不对是玩葫芦

嘉嘉是你哥 · 发表于 2022-7-1 13:01

多看美女，算么

似水如鱼 · 发表于 2022-7-1 13:27

二分地葫芦发表于 2022-7-1 12:23
钓鱼，打鸟（早就洗手不干了），种菜，玩狐狸，不对是玩葫芦

幸亏打鸟收手了，不然都能进去了

布衣子 · 发表于 2022-7-1 13:29

一个是自我充电，坚持自学专业知识，使自己的技术尽可能的跟上时代的脚步。另一个是每次上完大号都坚持洗屁股，这个习惯的好处就不细说了

清晨的小鹿 · 发表于 2022-7-1 14:06

攒钱算不算？

你好芝罘区 · 发表于 2022-7-1 14:14

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风扬 · 发表于 2022-7-1 14:25

你好芝罘区发表于 2022-7-1 14:14
节约用水算不算，从我幼儿园学了一篇文章，到现在我把水看的很珍贵，老感觉有些沙漠的孩子们渴

节约用水当然是好习惯

风扬 · 发表于 2022-7-1 14:26

清晨的小鹿发表于 2022-7-1 14:06
攒钱算不算？

你适合管钱

风扬 · 发表于 2022-7-1 14:27

似水如鱼发表于 2022-7-1 13:27
幸亏打鸟收手了，不然都能进去了

小时候还可以摸鸟蛋，时代不一样了

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