你们体检查过总胆固醇吗？

小柚子萌萌哒

俺不胖，但是胆固醇查出来也太高了，八点几了，需要吃药干预吗？听说吃他汀类药物会损伤肝脏，不吃又怕血栓、心梗什么的，怎么办啊

爱秋水的鱼

打假打小人 发表于 2025-4-2 11:55
我以为海鲜没有胆固醇。运动非常慢，且需要的活动量挺大的

短期还得吃药控制，运动跟饮食，我感觉要想控制好，至少8个月以上。我原来尿酸高，前期也是吃药控制，后期饮食调整一年左右才好了。总之这个病不是感冒，不是一天得的，运动饮食需要很久时间。

小柚子萌萌哒

打假打小人 发表于 2025-4-2 11:55
我以为海鲜没有胆固醇。运动非常慢，且需要的活动量挺大的

我也不喜欢运动，现在想想实在不行每天下班回小区散步遛弯吧，也当有点运动量了

打假打小人

小柚子萌萌哒 发表于 2025-4-2 08:03
我之前特别喜欢赶大集买鲅鱼干、咸鱼回来吃。现在先控制饮食看看

我以为海鲜没有胆固醇。运动非常慢，且需要的活动量挺大的

小柚子萌萌哒

北海之北 发表于 2025-4-2 09:54
我是在我们单位医院体检的，条件不行，只验血和做B超，等清明假期去毓璜顶再详细查查，听听大夫让吃多长 ...

吃太久对肝损伤大。你吃一段时间指标降下来再巩固几天就行，长期还得靠饮食和运动锻炼来控制。

北海之北

小柚子萌萌哒 发表于 2025-4-2 08:06
我也是，那你打算吃他汀吃多久？

我是在我们单位医院体检的，条件不行，只验血和做B超，等清明假期去毓璜顶再详细查查，听听大夫让吃多长时间。我在网上查的是要长期吃，停了就会反弹。

小柚子萌萌哒

北海之北 发表于 2025-4-1 17:34
我甘油三酯正常，就低密度胆固醇和总胆固醇高，我应该是遗传原因，家里老人有冠心病。

我也是，那你打算吃他汀吃多久？

小柚子萌萌哒

王德双 发表于 2025-4-1 17:50
少吃点火锅类的，少吃点风干肠类的就好了

你说这两样我都挺喜欢吃

小柚子萌萌哒

爱秋水的鱼 发表于 2025-4-1 18:08
每天至少5公里步行，第八套广播体操，认真做，每天至少连做在遍。三个月试试。

恩恩，好

小柚子萌萌哒

ytkfd 发表于 2025-4-1 18:38
指标这么高，尽快停止食用动物内脏，鱿鱼、鱼籽、鱼干、芦笋等高胆固醇食物，尽快医学干预，防止出现心脑血 ...

我之前特别喜欢赶大集买鲅鱼干、咸鱼回来吃。现在先控制饮食看看

小柚子萌萌哒

hao009 发表于 2025-4-1 20:36
低密度胆固醇这么高，还不赶快吃他汀？
我也是高，出并发症了，血管狭窄40%，动脉斑块等等都出来了。 吃 ...

我去年年初查过颈动脉彩超，没有斑块。我低密度虽然高，但是甘油三酯低，所以整体情况没那么糟糕可能。

小柚子萌萌哒

烟台or 发表于 2025-4-1 17:14
我总胆固醇和甘油三酯都有点高，和你一样喜欢吃内脏类，但我觉得主要还是家族基因，我从小不爱吃油炸食品坚 ...

对，基因有很大一部分关系。每年都体检查查这块，最好加上颈动脉彩超，看看血管有没有斑块。我以前查胆固醇也高，但是没有今年这么高

九天居士

不懂

hao009

低密度胆固醇这么高，还不赶快吃他汀？
我也是高，出并发症了，血管狭窄40%，动脉斑块等等都出来了。 吃了阿托伐他汀一个月，低密度胆固醇降到2.4了，去医院检查肝，正常，医生说没这么容易坏肝的，下次半年再检查肝。  再说了，肝受损吃保肝药，我父亲是靶向药和阿托都吃，靶向药3个月就伤肝了，吃保肝药3个月，检查又好了。
相比这些并发症，伤点肝不算什么。

ytkfd

指标这么高，尽快停止食用动物内脏，鱿鱼、鱼籽、鱼干、芦笋等高胆固醇食物，尽快医学干预，防止出现心脑血管疾病。

爱秋水的鱼

烟台or 发表于 2025-4-1 17:14
我总胆固醇和甘油三酯都有点高，和你一样喜欢吃内脏类，但我觉得主要还是家族基因，我从小不爱吃油炸食品坚 ...

每天至少5公里步行，第八套广播体操，认真做，每天至少连做在遍。三个月试试。

爱秋水的鱼

小柚子萌萌哒 发表于 2025-4-1 16:53
他汀对肝非常不好，而且停药后指标又会反弹。我觉得能不吃还是不吃。我低密度比你还高。但是甘油三酯还行 ...

先吃药，感觉你这个太高了，饮食是一个慢功，至少三个月才见效，这个损害不可逆。

爱秋水的鱼

★喜羊羊灬 发表于 2025-4-1 15:50
调整调整饮食结构试一下

太高了，先吃药，恢复到正常水平后，再看看，如果是再有血压再高，哪危害很大。

爱秋水的鱼

太高了，对于年轻人来说太高了，如果低密度也高，就必须吃药了，先吃药，再控制饮食。与胖关系不大，我174 体重142也是高，是刚刚超标。一定要先吃药，配合饮食，多运动多喝水。

花水木1987

少吃点火锅类的，少吃点风干肠类的就好了