在健身房跑步机上跑步是不是比在外面跑步要轻松？

你究竟是哪里好 · 发表于 2023-9-3 19:02

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磁山地产小闫 · 发表于 2023-9-4 17:45

我觉得这段时间户外跑步很好

磁山地产小闫 · 发表于 2023-9-4 17:45

外面跑天气好的话可以看风景有氧呼吸

海之帆 · 发表于 2023-9-4 17:39

健身房漂亮小姐姐应该很多，外面跑步的几乎很难见到漂亮的。

zhangzihanzmz · 发表于 2023-9-4 16:08

轻松多了。不是一个概念

牛家卧 · 发表于 2023-9-4 15:19

跑步机是需要人适应机器的速度，也就是容易损坏身体关节，你时刻需要调整适应跑步机！
人在外面跑步，是人控制好自己的重心，以自己承受力为主，可以随时歇息，比跑步机好多了。

我个人觉得：跑步机费钱、费人！

爱秋水的鱼 · 发表于 2023-9-4 15:07

我感觉同样速度同样距离跑步机比室里轻松一倍不至，就是跑步机上1000米不如室外500米。一样速度。

山竹～ · 发表于 2023-9-4 12:55

户外跑步有好的场地比跑步机好，但户外没合适地儿跑的话不是车太多就是人太多，有时经常遇到不牵绳的狗这是最讨厌的

二缕清风 · 发表于 2023-9-4 12:39

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 20:13
我感觉能省力气
我心血管不太好，可能造成脑部供血不足，所以发晕，脑鸣

你这样式儿是不能上跑步机的，一晕你再栽下来，狗啃泥、倒栽葱好像都不好

dlbx · 发表于 2023-9-4 11:32

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 19:08
那我也去办个卡
我每天去跑三个小时

那里有氛围，你也可以自己买一个跑步机呀

碧浪丨 · 发表于 2023-9-4 11:07

我更喜欢户外跑

空气好

水薄荷 · 发表于 2023-9-4 11:05

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崇拜四叔 · 发表于 2023-9-4 10:37

跑步机肯定轻松，相当于有东西推着你跑，阻力比在平地跑小的多

阿七哥哥 · 发表于 2023-9-4 10:11

去健身房只是给自己一个氛围和强制性理由。

姗姗来迟12345 · 发表于 2023-9-4 10:09

跑步机跑步很枯燥好不好，上周我刚把家里的跑步机在二手群里卖了，这跑步机买回来总共也没跑几次，主要是在上面跑真的很枯燥，还是在室外运动比较好，空气好，风景也不枯燥，有利于坚持下去。所以你最好也别办卡，你坚持不了几次的，别花冤枉钱。

ytkfd · 发表于 2023-9-4 04:47

原地跑步，空气差点。速度调快能累成狗，心脏病能过去。

虎山居士 · 发表于 2023-9-4 00:26

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你究竟是哪里好 · 发表于 2023-9-3 22:43

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风之魂mg · 发表于 2023-9-3 22:42

我感觉跑步机省力，也可能在外面跑控制不好节奏，越跑越快所以在外面跑感觉更累

砖盆沙壁 · 发表于 2023-9-3 21:48

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[百姓心声] 在健身房跑步机上跑步是不是比在外面跑步要轻松？

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