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欧麦施 发表于 2022-8-26 19:14 我一个朋友是中医,专门治疗失眠。
缘来是惜 发表于 2022-8-26 15:19 去中医院啊
方块 发表于 2022-8-26 14:34 失眠确实容易反复,时好时坏,那滋味真是难受。感谢回复!
lzgbbc123 发表于 2022-8-26 13:57 我老姑就是抑郁加失眠,看过的医生太多了,只能吃安眠药,配合着一种进口的褪黑素一起吃,一般失眠都是精神 ...
apeil 发表于 2022-8-26 13:08 还是太闲,工作忙一点累一点还有睡不着的觉?
一觉睡到小时候 发表于 2022-8-26 13:03 推荐一本书,次第花开,没有那么晦涩难懂
wxz1982 发表于 2022-8-26 11:13 褪黑素
一觉睡到小时候 发表于 2022-8-26 10:49 心病还须心药医。我也阶段性失眠过,可以看看佛学的书籍,接受人生无常,看淡结果,放下执念,慢慢失眠也会 ...
施旖旎 发表于 2022-8-26 10:38 半小时以上,腿麻了脚麻了也不要管,只要静下来。
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