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有人能分享一下戒烟经验吗?

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楼主
发表于 2022-8-10 14:06 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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什么方法比较有效
     
26
发表于 2022-8-11 15:55 | 只看该作者 | 来自山东
只要真想戒烟,下一秒马上开始。连烟都戒不了还能干啥?
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25
发表于 2022-8-11 14:32 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
当医生告诉你烟必须戒的时候,你就戒了
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24
发表于 2022-8-11 07:44 | 只看该作者 | 来自山东
自己不想戒烟,啥法也不好用。
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23
发表于 2022-8-11 07:37 | 只看该作者 | 来自山东
戒烟好几年了,现在还想着抽呢,一定要管住手管住嘴。
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22
发表于 2022-8-11 07:31 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
一点一点的减量,要有恒心半年左右六差不多戒掉了,岁数大的人别一下子戒了,对身体不好
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21
发表于 2022-8-10 21:35 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
切记少抽 一天两根啥的 没用

因为P大点事都能上火 让自己找理由抽几根

还有远离吸烟人群

有条件远离酒桌
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20
发表于 2022-8-10 21:35 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
身边好多人都是一刀切

大部分戒烟同事都是在40-45 烟龄都是20多年

我自己前后抽烟也十年

我就是想开想清楚 下决心 一刀切


瓜子口香糖都没用  前期遭点罪 问题不大

头一个月吧 主要是下决心
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19
发表于 2022-8-10 21:32 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自广东
趁感冒戒烟最有效
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18
发表于 2022-8-10 20:13 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
就看自己想不想戒掉……不能自己惯自己……别人说没哈用。
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17
发表于 2022-8-10 18:26 | 只看该作者 | 来自山东
没啥特效经验,就是忍住!!!忍过三天就好了。
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16
发表于 2022-8-10 17:54 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
想想你抽的烟都养肥了烟草局那帮人,是不是能促使你戒烟呢?
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15
发表于 2022-8-10 17:43 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
吃糖,来烟瘾了就吃糖
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14
发表于 2022-8-10 17:33 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
穷到吃不起饭,就把烟戒了。如果还有钱买烟就说明,不够穷。
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13
发表于 2022-8-10 15:50 | 只看该作者 | 来自北京
医生告诉他
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12
发表于 2022-8-10 15:33 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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11
发表于 2022-8-10 15:27 | 只看该作者 | 来自山东
水雨仙儿 发表于 2022-8-10 14:21
真的吗……我爸为啥戒不掉

你当那么容易
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10
发表于 2022-8-10 15:25 | 只看该作者 | 来自山东
水雨仙儿 发表于 2022-8-10 14:21
真的吗……我爸为啥戒不掉

老烟民真是挺难的,没有点毅力肯定戒不掉
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9
发表于 2022-8-10 14:55 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
抽一根给我一百,绝对好用
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8
发表于 2022-8-10 14:36 | 只看该作者 | 来自山东
水雨仙儿 发表于 2022-8-10 14:21
真的吗……我爸为啥戒不掉

叫你母亲断了你父亲的零花钱。
没钱了还买啥烟?
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