大家是怎么缓解工作压力的？

闷声发大财 · 发表于 2022-5-2 18:03

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我是从事研发类工作的，工作压力会很大，因为久坐，颈椎腰椎都犯过毛病。用脑过度时，头昏脑胀，精神错乱，晚上做梦都是数据。我的头发还算争气，是黑的，但是我的同事的白头发绝对多于同龄人。

五一假期，要加三天班，干的活不能出错，不然会有经济损失，甚至法律风险。团队里的小孩要是悟性高听话还行，碰上个不听话或者能力差点的，还要时刻盯着，不然就要抗雷。

现在经济形势不好，加上疫情的影响，活是越来越难干了，都是大爷。早上一醒，想着这一摊子烂事就愁，也不知道该怎么缓解这些压力，大家有好方法吗？

funa599999 · 发表于 2022-5-19 14:36

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funa599999 · 发表于 2022-5-9 08:38

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苏玲。 · 发表于 2022-5-5 13:06

紙飛行機发表于 2022-5-5 12:28
头一个月跑步的痛苦感，就能劝退一大波人了

循序渐进也没那么痛苦

funa599999 · 发表于 2022-5-5 13:02

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紙飛行機 · 发表于 2022-5-5 12:28

苏玲。发表于 2022-5-2 21:35
海边跑步吧，跑完以后你会发现世界又是如此美好～

头一个月跑步的痛苦感，就能劝退一大波人了

闷声发大财 · 发表于 2022-5-5 12:28

funa599999 发表于 2022-5-5 10:59
稻盛和夫：
与其寻找自己喜欢的工作，不如先喜欢上已有的工作，脚踏实地，从眼前开始。寻找自己喜欢的工 ...

倒不是芯片这么高端的，也没考虑过离开烟台，就在这混着呗。我也热爱自己的工作，就是有时候工作压力确实大，还没发泄的地方。

9844802 · 发表于 2022-5-5 12:05

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funa599999 · 发表于 2022-5-5 10:59

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凯立德 · 发表于 2022-5-4 21:28

我还是建议楼主健身，倒不是必须到健身房；家里买个器械，一样练。再一个，告诉你简单的健身方法，就是深蹲、加上垫脚尖，那是相当好。你试试

闷声发大财 · 发表于 2022-5-4 20:52

funa599999 发表于 2022-5-4 11:49
大哥，猜你从事学计算机从事IT行业的？这行业辛苦，看你像IT部门主管？
熟能生巧吖，现在是攒经验的时候， ...

是电子研发类的工作，极度消磨意志。压力特别大

那流年被谁搁浅 · 发表于 2022-5-4 20:44

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wangxin_lx · 发表于 2022-5-4 20:05

没有过不去的坎

funa599999 · 发表于 2022-5-4 11:55

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未来可期666 · 发表于 2022-5-4 11:53

疫情前是健身房跑跑步，练练器械！疫情后这几年是骑自行车
或者爬附近的山！在不就是喝酒、看书！

funa599999 · 发表于 2022-5-4 11:49

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闷声发大财 · 发表于 2022-5-3 19:56

睿宁爸发表于 2022-5-3 19:52
玩王者荣耀类游戏也是，队友不好不听话压力就大，性质是一样的

这些小孩出问题，我是要连坐的，性质能一样吗？加上我的性格，对谁都不放心，更愁！

睿宁爸 · 发表于 2022-5-3 19:52

玩王者荣耀类游戏也是，队友不好不听话压力就大，性质是一样的

yantairen0 · 发表于 2022-5-3 16:54

我们已经连续工作80天了，没啥啊！疫情当下，有饭吃有班上，健康安全就好！

别来无样 · 发表于 2022-5-3 13:59

经济适用解压神器：跑步。还锻炼身体。

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