【晚间红包】今天是世界睡眠日，来说一说，你睡觉前都做哪些准备吧？为什么？

山下问答 · 发表于 2022-3-21 21:22

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世界睡眠日（World Sleep Day）是每年的3月21日，于2001年设立，2003年正式引入中国，其目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。

【今日话题】

那今天就来讨论跟睡眠有关的话题吧~

你每天晚上睡觉前的准备工作都有哪些？或者有没有什么特别的习惯？

欢迎大家分享自己的保持好睡眠的秘诀。

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{注：要仔细回答所提问的问题，对于不认真回答和故意诋毁的评论做拉黑处理。例如经常回答没有、不记得的友友们就要注意了，回复请仔细斟酌。您的认真回答很重要哦~}

迷鹿先生 · 发表于 2022-3-26 08:00

打开酷狗，找首歌，定上时间听着歌睡觉

ゞ罂粟 · 发表于 2022-3-22 18:18

上厕所，看会手机，手机充电，洗手，睡觉

llccchao · 发表于 2022-3-22 10:51

看手机

邂逅123456 · 发表于 2022-3-22 10:46

没有准备躺床上玩会手机就睡觉

山下问答 · 发表于 2022-3-22 09:47

红包补上了

，对不起大家

卒子 · 发表于 2022-3-22 08:18

手机充电

不吃饭就吃鸡 · 发表于 2022-3-22 08:11

让妈妈哄哄我

疯狂神仙 · 发表于 2022-3-22 08:07

看小说酝酿睡意

八月在户 · 发表于 2022-3-22 07:38

洗漱、喝热牛奶、玩手机

xnkl · 发表于 2022-3-22 07:36

困了就睡

老虎是只猫 · 发表于 2022-3-22 07:36

洗澡睡觉

start2988 · 发表于 2022-3-22 07:25

玩平板小游戏

磁山千年何首乌 · 发表于 2022-3-22 07:20

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是浪呀 · 发表于 2022-3-22 06:57

看视频了

qiutiandaole · 发表于 2022-3-22 06:50

什么时候有时间

qiutiandaole · 发表于 2022-3-22 06:49

睡前跟媳妇，做做运动

掌声鼓励鼓励 · 发表于 2022-3-22 06:25

不需要准备，到点就睡。

杰燕过无声 · 发表于 2022-3-22 06:18

刷牙洗脸睡觉

syf0511 · 发表于 2022-3-22 06:16

睡前洗洗脚，平心静气。

磊子007 · 发表于 2022-3-22 06:09

热水泡泡脚解解乏舒筋活血

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磁山千年何首乌磁山千年何首乌当前离线积分 12023 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2021-12-30 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	50楼发表于 2022-3-22 07:20 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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