你会失眠吗，失眠的时候会做什么？

酒酒小气 · 发表于 2021-3-13 11:11

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现代人的诸多烦恼，大多会走向同一个终点——失眠。

在中国，超过3亿人有睡眠障碍；成年人失眠发生率将近四成；95.5%的小学生、90.8%的初中生，和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。

失眠的时候你会做什么？

zzyy · 发表于 2021-4-14 13:27

发呆

可爱的丫头 · 发表于 2021-4-14 13:11

承诺亦是谎言发表于 2021-4-14 12:43
笑啥吗

同道中人

习惯了用表情了

funa599999 · 发表于 2021-3-25 08:23

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可爱的丫头 · 发表于 2021-3-14 17:37

承诺亦是谎言发表于 2021-3-14 16:45
同感

掌声鼓励鼓励 · 发表于 2021-3-14 08:59

失眠时，调整呼吸。呼～吸，呼～吸，呼～～吸，越来越慢，自然就睡着了。

长岛海米海参 · 发表于 2021-3-14 06:45

可爱的丫头 · 发表于 2021-3-14 04:09

天道酬勤ok 发表于 2021-3-13 20:24
丫头不买劣质品

以前网上买过，评价还很好，结果拿回来感觉纱很硬，我比较喜欢实体店能看见花色能摸到质量

天外来客， · 发表于 2021-3-13 20:34

我失眠的时候就会很焦虑，越焦虑越失眠，简直恶性循环！

天道酬勤ok · 发表于 2021-3-13 20:24

可爱的丫头发表于 2021-3-13 12:38
我窗帘都是实体店买的

丫头不买劣质品

funa599999 · 发表于 2021-3-13 19:57

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爱心小熊的铺 · 发表于 2021-3-13 19:43

失眠的快成熊猫了，起来看韩剧

cheng20180315 · 发表于 2021-3-13 19:33

funa599999 发表于 2021-3-13 18:58
早晨3~5肺经运行时间，有没有鼻炎鼻塞或者咳嗽

，有过敏性鼻炎算么？有什么良方？

不忘初心阎小贤 · 发表于 2021-3-13 19:06

从来不失眠躺下就睡

funa599999 · 发表于 2021-3-13 18:58

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论坛小管家 · 发表于 2021-3-13 18:49

发帖辛苦啦，打赏奖励！

花道 · 发表于 2021-3-13 18:43

cheng20180315 发表于 2021-3-13 13:59

几个意思？反感那玩意

女子为吾 · 发表于 2021-3-13 18:09

放下手机没有失眠的

平安喜乐顺遂 · 发表于 2021-3-13 17:33

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二十六日晴 · 发表于 2021-3-13 17:32

刷刷微博，听听喜马拉雅

苏玲。 · 发表于 2021-3-13 17:00

还是没累着，不上班的时候我失眠到凌晨五点，上班累的时候九点半就睁不开眼了

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平安喜乐顺遂平安喜乐顺遂当前离线积分 447244 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2006-7-22 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	26楼发表于 2021-3-13 17:33 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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