真老头了，给自己立几个规矩

无来由 · 发表于 2020-8-14 05:55

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？点这里注册

x

一、晚上10点必须睡觉
二、清淡饮食，重营养，少油腻
三、适度运动，不逞能（取消铁三锻炼计划）有了伤病及时休养
四、控制情绪，尽量不发火，不冲着孩子嗷嗷
五、工作不用蛮力，杜绝久坐不动，累了就歇歇
六、别胡思乱想，想多了大脑真的会错乱

七、珍惜对你好的人
总结:身体好才是真的好。

工地搬砖 · 发表于 2020-8-14 18:57

老汉八十多了总结一条多出气溜达别宅家

工地搬砖 · 发表于 2020-8-14 18:57

老汉八十多了总结一条多出气溜达别宅家

愿做一只飞翔鸟 · 发表于 2020-8-14 18:30

哈哈，我的哥，这些我现在全都做的

DAVIRAIN · 发表于 2020-8-14 14:29

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

北海晶锐 · 发表于 2020-8-14 13:08

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

CY616402 · 发表于 2020-8-14 12:59

说的有道理。

路人№丙 · 发表于 2020-8-14 09:53

共勉啊
今年最大愿望保持住体重

猫精 · 发表于 2020-8-14 09:21

起居有时，饮食有度

副站长 · 发表于 2020-8-14 09:04

低钠

gadazhuang · 发表于 2020-8-14 08:53

第四条难度很大啊。

无来由 · 发表于 2020-8-14 08:50

一曲相思苦发表于 2020-8-14 07:22
锻炼适度，控制情绪，养生走起

无来由 · 发表于 2020-8-14 08:49

独步江南发表于 2020-8-14 07:44
如何界定什么是对你好？只有家人和亲人是真真的

说的就是家人和亲人，我没说清楚

买手老猫 · 发表于 2020-8-14 07:59

支持你

大海的小海 · 发表于 2020-8-14 07:52

发帖辛苦啦，打赏奖励！

大海的小海 · 发表于 2020-8-14 07:52

生下来，活下去，这就是生活。且行且珍惜

独步江南 · 发表于 2020-8-14 07:44

无有用发表于 2020-8-14 06:28
想听听你的高见

如何界定什么是对你好？只有家人和亲人是真真的

先生啊先生 · 发表于 2020-8-14 07:40

胡思乱想多是霏霏之音

一曲相思苦 · 发表于 2020-8-14 07:22

锻炼适度，控制情绪，养生走起

小花匠 · 发表于 2020-8-14 06:47

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

小花匠 · 发表于 2020-8-14 06:46

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			点这里注册

DAVIRAIN DAVIRAIN 当前离线积分 101647 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2006-6-22 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	36楼发表于 2020-8-14 14:29 \| 只看该作者 \| IP未知提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报显身卡

北海晶锐北海晶锐当前离线积分 9056 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2020-2-11 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	35楼发表于 2020-8-14 13:08 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报显身卡

小花匠小花匠当前离线积分 132072 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2020-3-10 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	21楼发表于 2020-8-14 06:47 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自江苏提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报显身卡

小花匠小花匠当前离线积分 132072 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2020-3-10 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	20楼发表于 2020-8-14 06:46 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自江苏提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报显身卡