失眠月经不调找靠谱不贵的中医

燃起来

月经不调，阴虚，失眠，请问哪里有靠谱的中医看看，以前吃过半年中药，一个月2000多，吃不起停了，也没啥用。以前光当月经不调治的。现在又多了失眠的毛病，昨晚一晚上没睡着草鸡了，请大佬推荐个大夫调理一下，不要那么贵的，经济条件有限。
听说过国医堂和毓璜顶中医科，不知道怎么样？
望指点一二

Xb薛斌

宫氏脑针＋扶阳透灸，13589889703（微信同号）

小土豆啊

烟台中医院郑晶主任很不错，开的药也不贵，就是号很难挂，而且是一个周好像只有2-3天坐诊，我多年前去的，人真的很好，关键是吃中药1个月就好了

阿心心理咨询

失眠
2.1概述
对失眠的治疗目前已是仁者见仁、智者见智，各种书刊对此均有不少论述，此处不赘述。造成失眠的原因很多，主要有：<1>焦虑导致失眠；<2>生活不规律导致失眠等。
事实上，焦虑与失眠二者之间是相辅相成的，焦虑能够引发失眠，而同样失眠也能够加重焦虑。
2.2心理调适
<1>消除焦虑；<2>安排规律生活；<3>保持适度运动；<4>睡前放松心情；<5>设计安静卧房；<6>使睡床单一化（只作睡觉用，不在床上看书报，电视等）；<7>睡前饮食适度（过饱对睡眠不利）；<8>切忌饮茶；<9>忌未经医生处方服用安眠药，特别是在考前一天，尽量不要吃安眠药，它会影响你第二天的精神；<10>倾听一些舒缓的音乐；<11>失眠并不可怕，可怕的是对待失眠的态度，如果确实感到失眠，不妨静静的在床上躺着，做一下自我放松；事实上，很少有人整夜不眠，只要你在床上躺着，或多或少都会睡一些的；<12>上述方法失败后，可下床做一些简单的事，如看看书、写日记等，直至有睡意时再上床。<13>与朋友交流一下考前的感受，其实大家的感受也许是一样的，既然如此，有必要那么紧张吗？<14>平躺在床上，先尽量吸气，再屏住呼吸，憋住，直到不能再憋住为止，再长呼气，如此反复十来次，心脏极度疲惫，自然呼呼入睡。<15>作为家长同样对待睡不着觉要吃安眠药的孩子，善于变通的家长则以维生素冒充安眠药，居然也使孩子安然入睡。可见，疏导之法很有学问。

甭波霸

孔祥哲 发表于 2020-7-31 15:51
莱西有个中医不错，你能去吗？花钱少，不忽悠人。

莱西哪个中医啊，求推荐

似水如烟

现在哪一味中药便宜了

刘贵阳

麻烦告诉一下吧

钰禾

刘贵阳 发表于 2020-8-13 19:27
能给个地址吗？

我也说不上来那里的具体地址，但是能给你电话，你可以问问

刘贵阳

钰禾 发表于 2020-7-31 18:13
我是在栖霞一个中医那里看的，是栖霞妇幼退休的副院长，收费不贵，一周六副药，300元。一般严重的吃两个月 ...

能给个地址吗？

把夕阳灌醉

钰禾 发表于 2020-7-31 18:13
我是在栖霞一个中医那里看的，是栖霞妇幼退休的副院长，收费不贵，一周六副药，300元。一般严重的吃两个月 ...

有地址或者电话吗

钰禾

我是在栖霞一个中医那里看的，是栖霞妇幼退休的副院长，收费不贵，一周六副药，300元。一般严重的吃两个月，轻的就是开两次，两个周，就好了

lzgbbc123

没有靠谱还不贵的中医，看中医不能怕花钱，一副药几百上千的很常见

二十六日晴

看过几次中医，药一停就不行了，还是平日自己多注意调理，少吃凉性的的东西，多运动，经前煮点红糖姜水喝。我最近在尝试艾灸，不知道效果怎么样

聂亭

市府街13176910696

打盹的小师妹

莱西有个中医不错，你能去吗？花钱少，不忽悠人。

打盹的小师妹

自己就是最好的医生

诗来语传

中医忽悠的多，西医很难调理这种病，不贵的基本没用

燃起来

昨天去仓库打包发货一整天，特别累，结果晚上还是没睡好，草鸡了

燃起来

西医吃芬吗通已经一年多了，卵巢都吃萎缩了，现在还在吃呢

燃起来

我昨天去仓库打包发货，特别累，这样也没睡好