秋风起，要养生！|晒出你的花式养生大法，小管家送你千元体检卡、养生红糖.....

论坛小管家

一场大雨过后，吹起了一阵凉风

立马翻出了我的小外套

是时候拿出我的保温杯，泡上几颗枸杞了

不禁想起近年流行的佛系养生大法

啤酒加枸杞，可乐放党参，

点完一桌肉，要来点绿色食品：雪碧

熬最长的夜，敷最贵的面膜，

大晚上撸完串，健身房走一遭，

来姨妈只吃红豆味的雪糕，

贴着膏药去蹦迪！

可谓是花样百出~

秋风一吹，提醒我们今年的养生时节又到了

食补的超市逛起来！

锻炼的装备买起来！

大保健的小金库存起来！

你的养生姿势是什么？

是90后的作死佛系养生？

是80后的老干部养生姿势？

还是00后的奇葩养生姿势？

还是比肩爸妈的老人养生姿势？

晒你的养生姿势，小管家送你养生利器！

慈铭体检卡、九吉公红糖、蜂蜜券！应有尽有！

活动详情

1、参与方式：下载“烟台论坛”APP，进入#秋风起，要养生#话题即可参与

2、活动时间：
8月22日-8月30日 15:00，获奖名单将于8月30日15:30公布

3、奖品信息：
（1）一等奖1名（点赞数需超30个）：
慈铭黄金体检卡一张

  （2）二等奖2名（点赞数需超15个）：
价值109元的九吉公红糖一份
（3）三等奖3名（点赞数需超10个）：

价值100元的蜂蜜代金券一张

4、游戏规则：
（1）按照点赞数进行排名
（2）参与活动后，邀请好友点赞

             （3）参与网友需为在烟台论坛App发过帖子的用户

             （4）点赞用户需为烟台论坛APP注册网友，且绑定烟台本地实名认证手机号，并有头像

注：如有发现大量外地手机号点赞，将直接取消参与资格

大卒子

比如头一天晚上吃多了 第二天早上跑跑步 比如和同事吃烧烤的时候 我喝白开水 也比如一天必须俩鸡蛋  那些中药 保健品什么的都是前几年的事 不说了 不说了

yx1991

独行天下 发表于 2018-8-22 15:03

yx1991

pso 发表于 2018-8-22 12:53
哈哈，我昨天艾灸睡过去了，一个大泡立马出现，钻心的疼都有这个情况哈

越灸睡眠越好，都会有

yx1991

刘萌萌呀 发表于 2018-8-22 10:42
这是一条有痛感的回复

心若向阳1987

我家养了一只小鹌鹑，每天下蛋，无添加无激素，给孩子补补营养也挺好。

论坛小管家

zouwenx2527 发表于 2018-8-22 15:18
老婆不在家。早晨，起来吃个水果。桃子，香蕉都行。半小时后来杯咖啡。中午，没想好吃啥。就一直喝茶，喝到 ...

很随意呀~可以发到话题里面，参与我们的活动哦~

会飞的猪。

老婆不在家。早晨，起来吃个水果。桃子，香蕉都行。半小时后来杯咖啡。中午，没想好吃啥。就一直喝茶，喝到三点半以后。晚上，炒个蔬菜，哈个羊汤，兰州料理，或者外卖，都行。反正随便。不想吃就一个酸奶就俩桃。一个礼拜吃了五顿饭，外加二斤桃子。重点来了，我瘦了二斤。

独行天下

yx1991 发表于 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

刘萌萌呀

云海中的风 发表于 2018-8-22 10:58
抽烟喝酒爱烫头

有活力啊

愿做一只飞翔鸟

yx1991 发表于 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

哈哈，我昨天艾灸睡过去了，一个大泡立马出现，钻心的疼都有这个情况哈

论坛小管家

银闪 发表于 2018-8-22 11:14
平时一个星期大概夜跑三次，每次3-5公里。
周末和同事一起做一次护肤。
秋冬天气干燥风大，注意护肤品，面 ...

真是健康生活！可以发到话题里面，参与我们的活动哦~

论坛小管家

小小哨兵 发表于 2018-8-22 11:45
保温杯里泡枸杞
健身房再练练
每周三次跑步，每次10公里左右

很棒啊！可以发到话题里面，参与我们的活动哦~

小小哨兵

保温杯里泡枸杞
健身房再练练
每周三次跑步，每次10公里左右
基本一个月左右一场马拉松
下月蓬长联动马欢迎你⊙ω⊙

银闪

平时一个星期大概夜跑三次，每次3-5公里。
周末和同事一起做一次护肤。
秋冬天气干燥风大，注意护肤品，面膜平均一星期2-3片左右，早睡觉！
饮食切记不要吃太油腻辛辣过咸的食物，水果根据个人喜好适量。
茶饮建议可以喝一些花茶。

云海中的风

抽烟喝酒爱烫头

刘萌萌呀

yx1991 发表于 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

这是一条有痛感的回复

刘萌萌呀

yx1991 发表于 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

这是一条带感觉的回复

yx1991

天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

大萌女

发际线都退后了