（大家都有一个错误的观点）我上当了被骗了决定要减肥了

我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-2-26 21:58

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我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-3-10 20:11

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我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-3-1 21:09

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我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-3-1 21:08

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赵悦先 · 发表于 2015-2-28 21:36

就是亚洲人毛病多。谈什么减肥，讲什么体形美

赵悦先 · 发表于 2015-2-28 21:35

看看国外电影，人家女士们都很胖

赵悦先 · 发表于 2015-2-28 21:35

的确不能减肥。我有位领导是女士。为了减肥不吃饭，结果患了心脏，由于头晕目眩还把脚摔断了

我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-2-28 20:41

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天天游戏 · 发表于 2015-2-28 20:35

吃面食好像比较好吧不明白KOUKOU说的啥意思

我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-2-28 20:26

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我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-2-28 19:02

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我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-2-28 19:01

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CEOZLSM · 发表于 2015-2-28 13:26

我过完年86KG了……………………真是过年胖三斤~仔细一看3公斤…………………………

请叫我小马甲 · 发表于 2015-2-28 08:08

我把狗熊揍哭了发表于 2015-2-27 20:47
每天都喝酸奶清理胃肠

酸奶是我的最爱

我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-2-27 20:47

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我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-2-27 20:47

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我把狗熊揍哭了 · 发表于 2015-2-27 20:45

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一直要微笑 · 发表于 2015-2-27 13:09

我把狗熊揍哭了发表于 2015-2-26 22:46
好

179的身高，156斤真的不胖呀。但看你是虚胖还是STRONG了。多锻炼增加肌肉。

小迷糊儿呗 · 发表于 2015-2-27 11:06

少抽烟少喝酒少熬夜饮食均衡搭配健身锻炼保持心情愉悦

海浪闻音 · 发表于 2015-2-27 10:06

哥们，你给自己定的减肥目标太低了，你现在是78公斤，你说最少减到75公斤，3公斤的重量对于男人来说很容易的，我觉得应该最少减到70公斤。加油！！！

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