·¢ÈÈΪÖ÷Ö¢£¬°éÓÐÍ·Í´¡¢È«Éí¼¡ÈâËáÍ´¡¢ËÄÖ«¹Ø½ÚÌÛÍ´¡¢ÑüÍ´µÈÖ¢×´Ã÷ÏÔÕß¡£
·½Ò©£ºÒ»ºÅ·½£¨²ñ¸ð½â¼¡ÌÀºÏÒøÇÌÉ¢¼Ó¼õ£©
×é³É£º½ðÒø»¨15g¡¢Á¬ÇÌ15g¡¢ÖñÒ¶10g¡¢Éúʯ¸à30g¡¢¾£½æ10g¡¢Ç¼»î10g¡¢°×ÜÆ10g¡¢´¨Üº10g¡¢·À·ç10g¡¢Â«¸ù30g¡¢»ÆÜË10g¡¢¸ð¸ù15g¡¢²ñºú10g¡¢Þ½Ïã10g¡¢ÅåÀ¼10g¡¢Éú¸Ê²Ý6g¡£
¶þ¡¢·¢ÈÈΪÖ÷Ö¢£¬°éÓÐÑÊÍ´¡¢Ñʸɡ¢¿ÈËÔµÈÖ¢×´Ã÷ÏÔÕß¡£
·½Ò©£º¶þºÅ·½£¨ÝÚÞ¨ÌÀ¼Ó¼õ£©
×é³É£ºµÓñÖñ12g¡¢ÐÓÈÊ10g¡¢Éúʯ¸à30g¡¢°×Þ±10g¡¢Ç¼»î10g¡¢¶À»î10g¡¢´¨Üº10g¡¢¹ãľÏã9g¡¢¸ð¸ù15g¡¢Å£Ýò×Ó12g¡¢²õÍÉ6g¡¢Éú¸Ê²Ý6g¡£
Èý¡¢·¢ÈÈΪÖ÷Ö¢£¬°éÓи¹Ðº¡¢¶ñÐÄŻ͡¢²»ÓûÒûʳµÈ賦²»ÊÊÖ¢×´Ã÷ÏÔÕß¡£
·½Ò©£ºÈýºÅ·½£¨Þ½ÏãÕýÆøÉ¢¼Ó¼õ£©
×é³É£ºÞ½Ïã10g¡¢°ëÏÄÇú9g¡¢°×Êõ12g¡¢³ÂƤ10g¡¢ÜòÜß15g¡¢×ÏËÕ10g¡¢°×ÜÆ10g¡¢Ç¼»î10g¡¢ºñÆÓ10g¡¢´ó¸¹Æ¤10g¡¢½Û¹£10g¡¢Éú½ª3Ƭ¡¢´óÔæ1ö¡¢Éú¸Ê²Ý6g¡£
ËÄ¡¢·¢ÈÈ»òµÍÈÈ£¬Î¢¶ñº®£¬¿ÈËÔ£¬ÎÞº¹»òº¹³ö²»³©£¬¿Ú¿ÊÑʸɣ¬ËÄÖ«¼¡ÈâËáÍ´£¬·¦Á¦µÈÖ¢×´Çá΢Õß¡£
·½Ò©£ºËĺŷ½£¨ÒøÇÌÉ¢¼Ó¼õ£©
×é³É£º½ðÒø»¨15g¡¢Á¬ÇÌ15g¡¢½Û¹£10g¡¢¾£½æ10g¡¢ÖñÒ¶10g¡¢Å£Ýò×Ó12g¡¢±¡ºÉ6g¡¢µ¶¹ôù12g¡¢Â«¸ù30g¡¢Éú¸Ê²Ý6g¡£
Îå¡¢ÖÐÒ©¼å·þ·½·¨
1£®¼åÒ©Óþߣº¾¡Á¿Ê¹ÓÃɰ¹ø¡¢Ì´ɡ¢²£Á§¡¢²»Ðâ¸Ö¾ß£¬¼ÉÓÃÌú¡¢ÂÁ¡¢ÍÆ÷¡£
2£®ÏȽ«ÖÐÒ©ÓÃÀäË®½þÅÝ30·ÖÖÓ£¬¼ÓË®Á¿Ò»°ã³¬¹ýÒ©Ãæ2£3ÀåÃס£
3£®Ë®¼å·þ£¬Ã¿ÈÕ1¼Á£¬Ã¿¼ÁË®¼å400ml£¬·Ö2£4´Îηþ£¬·þÓÃǰ¿ÉѬÕô