睡觉为什么会磨牙？

jcq88656 · 发表于 2022-1-29 21:29

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1、引起人晚上睡觉磨牙的原因有很多，长期的神经紧张，处于心理焦虑、抑郁的状态；肠胃内分泌紊乱导致的磨牙；生活中过于的疲劳，用脑过度也会出现磨牙的症状；或者是人们的体内缺乏微量元素，导致寄生虫存在肠道中而出现的磨牙。

2、平时习惯偏侧睡觉的人，因为受压的原因，导致被压一侧的肌肉发生异常的收缩，从而引起晚上磨牙，而且晚上睡觉喜欢蒙头的话，大脑组织供氧不足也会引起睡觉磨牙。

3、平时应该特别注意放松自己的大脑，适当的休息，平时多做一些运动，睡觉前最好不要保持大脑兴奋的状态，养成良好的作息习惯，改善自己的睡眠环境和治疗，要学会调动自我控制的意识来减轻磨牙。

你有磨牙的习惯吗？

我有

行云何处去 · 发表于 2022-1-29 22:48

饿了吧

厚道为人 · 发表于 2022-1-29 22:55

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AA音 · 发表于 2022-1-30 00:36

厚道为人发表于 2022-1-29 22:55
你确定不是需要吃史克肠虫清么

福气满满的大宝 · 发表于 2022-1-30 02:10

我爸磨牙我们在隔壁房间听得一清二楚的！我老公第一次听吓一跳问我什么声音，我说你老丈人在吃手指头

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厚道为人厚道为人当前离线积分 38367 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2020-5-31 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	板凳发表于 2022-1-29 22:55 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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