喜当妈，怎奈孕酮低

卡拉卡欧

最近很多孕麻麻，咨询孕酮的问题，孕酮低是否需要保胎。甚至有的孕麻麻，刚怀上就过上了保胎的日子。

喜当妈本是件开心的事，奈何遇到孕酮低，怎样才是应对孕酮低的正确姿势呢？

小小的孕酮，不知牵动了多少准妈妈的心。担心孕酮低宝宝会流产，出现孕酮低就四处求医问药......那么孕酮到底是什么呢？

女性怀孕后，胎盘会分泌HCG，HCG的作用之一是刺激黄体分泌孕激素（即黄体酮，也叫孕酮）。

它有抑制子宫活动使胎儿安全生长等作用，是维持妊娠所必需的物质。孕酮数值若偏低，则说明胎儿发育或黄体功能可能不正常。

兹事体大，孕妈妈自然关注。

孕妈们拿到报告，常常盯着孕酮那个值，各种对比。到底孕酮正常值是多少？

其实，孕酮没有统一标准…不同医院有不同的参考值，而且单位也有所不同。

孕酮的单位有ng/ml和 nmol/l，它们之间的换算规则：ng/ml的结果乘以3.12就是nmol/l

虽然没有统一标准，但有个比较普遍的参考：
当孕酮值大于25ng/ml时，通常提示着比较良好的宫内孕，姐妹们可以稍微放心；
当孕酮小于5ng/ml时，情况可能不乐观，要高度警惕异位妊娠等不良妊娠的可能；
那孕酮介于5~25ng/ml之间呢？先别想歪，这不能代表什么先兆流产，只是有待观察。

一旦孕酮的数值属于“有待考察”的范围，孕妈们就会担心，是否会流产？需不需要保胎。

这里要声明很重要的一点：孕酮低不代表会流产！

记住，看到孕酮低，先别慌，要做的是：复查、留意HCG翻倍情况，以及调整情绪。保不保胎，怎么保，让医生来。

孕酮低怎么办？

1、明确病因
及时进行相关检查，明确致病因素。排除一些内分泌疾病（如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常）所致的黄体功能不足，孕酮分泌减少。也需要排除胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低的情况。

2、药物治疗
出现孕酮低的情况，可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。此方法对于快速补充孕酮有很好的效果，特别是对于妊娠初期的孕妇来说是一个不错的选择。

3、饮食调节
补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

多吃新鲜水果提高孕酮。新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子等都可以帮助孕酮达到正常水平。但是饮食调节孕酮的效果今后还需要更多的研究来证实。

4、减少劳累，充分休息
孕酮低的女性，尤其是孕妈咪，应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。另外，要放松心情，不要紧张，保持平稳的心态，好好养胎。

希望今天这篇文，能让那些孕酮低但其它都比较正常的姐妹，别慌了…...

最后要提醒正在备孕中的女性朋友们，在怀孕前做好准备，降低流产的机率；在怀孕期间的孕妈应时刻注意自身的身体状况，及早做好检查，减少生育障碍，顺利拥有自己的健康宝宝。

刘霞_xaWSK

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