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你每天能睡够7小时吗

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楼主
发表于 2023-7-24 10:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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研究表明7小时候是最佳睡眠时间
不过我睡不到……
沙发
发表于 2023-7-24 10:37 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
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板凳
发表于 2023-7-24 10:38 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
夏天七小时,冬天不止吧
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地板
发表于 2023-7-24 11:03 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
算不算午觉
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5
发表于 2023-7-24 11:19 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
7个小时 太少了吧 感觉8个小时都不太够用
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6
发表于 2023-7-24 11:21 | 只看该作者 | 来自山东
晚上一直保持在8-8个半小时。中午基本不午休,睡醒太难受,偶尔迷瞪10来分钟。
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7
发表于 2023-7-24 11:57 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
九个小时吧
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8
发表于 2023-7-24 11:57 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
午休还有一个小时
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9
发表于 2023-7-24 12:10 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
6个
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10
发表于 2023-7-24 13:03 | 只看该作者 | 来自山东
十点睡六点起,保证8小时
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11
发表于 2023-7-24 13:45 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自上海
差不多
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发表于 2023-7-24 13:50 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自北京
怎么可能啊….从大学开始到现在工作10来年了,平均每天也就5-6小时的睡眠。
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13
发表于 2023-7-24 13:55 | 只看该作者 | 来自山东
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14
发表于 2023-7-24 15:27 | 只看该作者 | 来自山东
每天6小时,周末下午补觉,睡醒后要反应好半天,是清晨还是下午。
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15
发表于 2023-7-24 15:36 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
我正好  多睡一个小时都不可能
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16
发表于 2023-7-24 17:07 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
这几天忙,每天五到六小时,第二天焉头耷脑的,今天直接感冒了,头晕眼花浑身疼,觉睡少了真不行
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发表于 2023-7-24 18:06 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
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18
发表于 2023-7-24 18:08 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
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