今天总于单手可以吊单杠了，适当运动能让人年轻点。

五分真情 · 发表于 2022-9-12 22:31

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假如美女叫我大叔，估计我能直接晕过去，为了老得慢点，我不单打坐，念经，也适当的做点现代运动。

去年冬天没怎么出门，初夏，一次只能一个引体向上，现在能8个了。

今天试了下，右手可以握着单杠把自己吊起来几秒了。

可惜我还是没有戒掉烟酒，要么可能还能年轻点。

道可道，非常道 · 发表于 2022-9-13 07:26

终于，ZHONG

萝卜干 · 发表于 2022-9-13 09:19

前几天看到一个单杠，上去拉了5下就不行了，现在肚皮还疼

浅尝辄止事无成 · 发表于 2022-9-13 09:31

身体是革命的本钱

liuyuan027 · 发表于 2022-9-13 09:39

体重200斤，一次最多拉18个引体。疫情期间做的多了，引起肩峰撞击受伤，肩膀嘎巴嘎巴响

下弦月 · 发表于 2022-9-13 10:51

liuyuan027 发表于 2022-9-13 09:39
体重200斤，一次最多拉18个引体。疫情期间做的多了，引起肩峰撞击受伤，肩膀嘎巴嘎巴响

正手的话那是相当厉害了

Hheli · 发表于 2022-9-13 22:45

我现在只能做一个靠冲劲啊哈！当年单手，俩指都可以！

Hheli · 发表于 2022-9-13 22:46

萝卜干发表于 2022-9-13 09:19
前几天看到一个单杠，上去拉了5下就不行了，现在肚皮还疼

你肯定连登带踹啊哈

五分真情 · 发表于 2022-9-13 22:49

Hheli 发表于 2022-9-13 22:46
你肯定连登带踹啊哈

今天一个小伙，估计25左右，看我做了8个，也上去了，女友在后面开发录相，然后，一个不个，下来了。

萝卜干 · 发表于 2022-9-14 08:47

Hheli 发表于 2022-9-13 22:46
你肯定连登带踹啊哈

那倒没有，，标准的

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