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小时在穷乡僻壤,没刷牙习惯,直到上高中离家,才开始学着刷牙,做了文明人。后来发现牙刷的过多过频,反而没了光泽。然后有意减少牙膏的量,减少次数和力度,多漱口,多喝茶,有时候觉得的口腔异味,更多的是胃或其他消化器官功能不强返上来的异味。极少喝碳酸饮料,曾经有过报导,一孩子每天喝KELE,几年牙齿基本掉光了。到现在还没有一颗坏牙,冷热酸甜想吃就吃,吃甜仁杏时,可以咬碎核,然后把里边的甜仁都吃了。没植过牙,但能想像,没有了牙神经的连接,估计也不会有自己亲牙的各种感受。
从中医或DAO家理论讲,齿为骨之余,肾主骨,一般牙不好的人肾气不足。牙齿的经络或神经连着肾经,强健牙齿可以反强肾经。道家有叩齿功,坚持会有收获。打坐后,饭后,甚至其他空闲时间,闭嘴,鼓气让腮略鼓起,以防止牙齿相叩时咬到肉。上下牙齿相互撞击,尽量让后牙先碰,后再是前牙。数下后,会有津液产生,慢慢咽下,意达丹田。 |
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