每天都做刘耕宏大姐，暴汗的感觉非常棒！

清晨的小鹿 · 发表于 2022-6-7 07:26

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我觉得运动不仅能减肥，还能解压！姐妹们一起啊～

悍娇虎 · 发表于 2022-6-7 08:00

跳一阵你就会发现 ε=(′ο｀*)))唉怎么腿疼脚脖子疼了

清晨的小鹿 · 发表于 2022-6-7 08:30

悍娇虎发表于 2022-6-7 08:00
跳一阵你就会发现 ε=(′ο｀*)))唉怎么腿疼脚脖子疼了

我目前跳30到40分钟，还可以

清晨的小鹿 · 发表于 2022-6-7 08:30

缘来是惜发表于 2022-6-7 07:29
家务活也不轻松

家务活拍第二，差不多就行

悍娇虎 · 发表于 2022-6-7 08:37

咿呀咿呀呦～发表于 2022-6-7 08:30
我目前跳30到40分钟，还可以

损伤不是一天二天造成的

清晨的小鹿 · 发表于 2022-6-7 08:51

悍娇虎发表于 2022-6-7 08:37
损伤不是一天二天造成的

我跳了一个月了，没啥啊

似水如烟 · 发表于 2022-6-7 09:10

我一般跟一个小时，后面跟不动了

再最后拉伸拉伸

芝罘胖胖 · 发表于 2022-6-7 09:14

照这样下去顶多两年钛合金膝关节你值得拥有！！（不是危言耸听信不信在你！女性更严重！）

清晨的小鹿 · 发表于 2022-6-7 09:16

lghmily 发表于 2022-6-7 09:14
照这样下去顶多两年钛合金膝关节你值得拥有！！（不是危言耸听信不信在你！女性更严重！）

啊～为什么

纪念逝去 · 发表于 2022-6-7 11:31

大姐，我跟你说哦，我叫刘畊宏，不是耕。

清晨的小鹿 · 发表于 2022-6-11 10:12

纪念逝去发表于 2022-6-7 11:31
大姐，我跟你说哦，我叫刘畊宏，不是耕。

领会精神，你看你都知道俺说的是谁，不要挑俺

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