【山下夜读】别把坏情绪带回家

山下夜读 · 发表于 2022-3-16 22:06

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都说家是温暖的港湾，也是卸下伪装的地方，但这并不意味着，在家人面前，我们就可以放任情绪失控。

恰恰相反，不要让家人心寒，应该是我们每天都要提醒自己的事。

情绪的好坏，决定了爱的温度。能管理好自己的情绪，才能经营出有爱的婚姻。

家是生活的最后一道防线。在家里宣泄情绪，不仅会伤害感情，还会让自己陷入更大的情绪漩涡。

在回家之前，调整好状态，坚决不把情绪带回家。这既是对家人负责，也是对他们最好的爱。

生活中，谁都会有被情绪所困的时候，但一个真正成熟的人，会懂得守住理性的高地，不让坏情绪冲破防线，伤害自己所珍视的亲情。

所以，回家前，请记得先把心情安放好。

如果感觉情绪真的很糟，不妨尝试做一些事缓解后再回家，或者是回到家以后，尽量先给自己一个独处的空间，坐下来看看书，听听音乐，等到感觉心情有所平复后，再去和家人沟通交流。

要知道，处理情绪最好的方式，绝不是冲动发泄，而是用爱与温暖的正能量，让它在心的边缘慢慢地融化。

而这份力量，唯有亲情可以给予。

家人，永远是我们最坚强的后盾，更是最值得珍惜的人。

愿我们都能学会好好地表达情绪，而不是带着情绪表达。

在情绪面前，做一个克制的成年人。保持平稳心态，携家人之手，走向幸福的未来。

枫林1983 · 发表于 2022-3-17 00:40

笃行客 · 发表于 2022-3-17 01:47

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