再见，跑步。

无来由

曾经是如此热爱跑步，披星戴月、闻鸡起跑，不惧寒暑。也曾屡次突破自己的极限，速度不断提升，距离不断延伸，甚至跑过半马的距离，拿过单位运动会的名次。那时候感觉自己似乎无所不能，可以一直风驰电掣的跑下去，一直到老。
可是随着时间的延长，强度的加大，自己天生并不强健的身体出现了一些问题。腿脚伤病困扰，长时间不愈，头晕眼花的情况时不时出现。甚至有一次被120送到医院救治。我知道身体敲警钟了。这时候需要放慢脚步，停下来休息。
因此，我暂停了跑步，代之以低强度运动，散步、骑车、休闲式游泳。
那天我对一位朋友说，跑不动了、胖了。说，这有啥，不要在意自己的外在，不活给别人看。
嗯，活出自我。人生虽然苦难重重，但是要不断的进化，不做过去的囚徒。


跑得最远的一次。

10公里跑得最快的一次。

最后一次室外跑。

余笙

同意，我也是，前两年基本每天十公里，今年每次我只跑5.20，并且不是天天跑，身体发出疲惫的警号，就不跑改为走步，椭圆机或其他的。为了健身而跑步，如果因为跑步身体累垮得不偿失

佛系容苍穹

小贤推荐的八段锦不错

hellopoiu

亲 跑步用什么软件？

无来由

A秦先生 发表于 2020-12-10 08:37
亲 跑步用什么软件？

咕咚

hellopoiu

无来由 发表于 2020-12-10 08:38
咕咚

这个可以分享到朋友圈吗？

无来由

佛系容苍穹 发表于 2020-12-10 08:35
小贤推荐的八段锦不错

我也练练

佛系容苍穹

佛系容苍穹 发表于 2020-12-10 08:35
小贤推荐的八段锦不错

早安吉祥安康

无来由

余笙 发表于 2020-12-10 08:22
同意，我也是，前两年基本每天十公里，今年每次我只跑5.20，并且不是天天跑，身体发出疲惫的警号，就不跑改 ...

对啊。确实如此

无来由

A秦先生 发表于 2020-12-10 08:38
这个可以分享到朋友圈吗？

啥？

佛系容苍穹

无来由 发表于 2020-12-10 08:38
我也练练

加油

无来由

佛系容苍穹 发表于 2020-12-10 08:39
早安吉祥安康

康，不糠

hellopoiu

无来由 发表于 2020-12-10 08:39
啥？

就是自己跑完分享一下朋友圈，能发送到朋友圈？

无来由

A秦先生 发表于 2020-12-10 08:40
就是自己跑完分享一下朋友圈，能发送到朋友圈？

可以的

hellopoiu

无来由 发表于 2020-12-10 08:40
可以的

哦了

无来由

A秦先生 发表于 2020-12-10 08:41
哦了

无来由

佛系容苍穹 发表于 2020-12-10 08:39
加油

佛系容苍穹

无来由 发表于 2020-12-10 08:40
康，不糠

老军

余笙 发表于 2020-12-10 08:22
同意，我也是，前两年基本每天十公里，今年每次我只跑5.20，并且不是天天跑，身体发出疲惫的警号，就不跑改 ...

真响

余笙

老军 发表于 2020-12-10 09:04
真响

什么响？