减肥失败的原因，一点也没错！

小媳妇xin · 发表于 2021-4-21 19:18

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哈哈

克罗夫特 · 发表于 2021-4-21 19:37

静待黎明启 · 发表于 2021-4-21 20:14

意志力，3个字难倒一大片，，，

黄渤之滨 · 发表于 2021-4-21 20:24

这哪是减肥？

特别人 · 发表于 2021-4-21 21:27

我觉得是因为太馋了

小不点是我 · 发表于 2021-4-21 23:16

图2就是我的心声，不渴呢能喝一大杯，对买奶茶的人笑的阳光灿烂，不过我没心里负担，不需要减肥

诗酒年华 · 发表于 2021-4-22 08:29

定个小目标，每天少吃半个馒头，每天多做30个俯卧撑。坚持三个月，在这基础上再增加一点难度。
不要一下子改变饮食结构，增加大量体育运动，那样你坚持不住。即使坚持下去了，可能饮食习惯还没养成，一放松又恢复了。

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