一句话得罪光了卖水果的

论坛雪儿

　　现代很多人都信奉一句话，叫“每天一苹果，疾病远离我。”还有很多上班族，每天到了公司就拿出一大袋水果开始吃，也不吃正餐，一直能吃到下班，当你问他们为什么吃水果时，答案往往是这样的：
       1、吃水果为了不缺乏维生素
       2、吃水果美容
       3、吃水果能够促进排便
       4、以水果代餐可以减肥

　　可实际情况呢？有没有吃水果越吃脸上痤疮越多的？吃水果腹痛腹泻的？吃水果依然便秘的？吃水果也没减肥成功的？自己对照反省一下吧。
       在门诊看病的时候，会经常交代很多病人不要吃水果，他们大多都觉得不可思议，一脸疑惑的要我解释，结果解释的时间往往比看病的时间还要长。
       要端正一个人的思想，有时比移一座山还难。
       人们平常生活之中，总有很多误区，被不正确的观点洗了脑，才会使自己身心健康受害。这些误区如果没有在思想源头上端正过来，疾病就会没完没了。

      今天就一次性解决问题，说说什么样的人不宜于吃水果。

       说到水果的危害，首先要说人的脾胃。我们可以把人的脾胃比作一口锅，锅如果想把生的食物煮熟，就需要有火。人要想把食物很好的消化掉也需要有足够的火力。人之所以发明火和炊具，很大的原因是我们的脾胃阳气不足，所以我们不能像老虎狮子一样吃生肉。人的脾胃中的阳气相当于锅中的热力，人的肾阳相当于灶里的火。而水果属于生冷，进入人体后需要消耗阳气去消化腐熟，会耗散阳气，阳气被耗伤之后就可能出现很多的疾病。所以脾阳或肾阳不足的人不宜吃水果。

　　那么如何判断自己的脾肾阳气是否充足呢？
       有以下几条：
　　第一从舌上看：正常的舌像是淡红舌，薄白苔。有人形象地比喻为，“透过薄白的地毯，你还能看到地板是什么颜色。”

　　即使是这种舌像的患者，水果仍然不能多吃，更不宜吃冰镇过的。有的患者问我能吃哪种水果，我一般回答：“吃便宜的。”患者说：“您不用替我省钱。”我可不是为了省钱，便宜的水果往往是应季的，大量上市所以便宜，避免了反季节水果造成的伤害。

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　　如果你的舌头是以下这种样子，你的阳气就补充了，就不再适宜吃生冷瓜果了。

　　如果你的舌头是下面这种样子，已经青紫了，说明已经不仅仅是阳气不够了，而是寒凝血瘀了。很多女性的痛经、子宫肌瘤、痤疮、多囊卵巢综合征都与过食寒凉和穿着暴露有关。

　　如果你的舌头是这样的，而且平时口干口渴，渴喜冷饮，小便黄、大便干，你不妨多吃些水果，因为你火大。

　　这下懂了吧？觉得有益请分享给更多的朋友，不要因为得罪卖水果老板而失去了朋友。

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       孙厚明主任，出生于中医世家，从事中医诊治20余年。在脾胃病、心脑血管病、疑难杂症的诊治上有独到的见解和较高的疗效，擅长治疗慢性胃炎、胆囊炎、冠心病、高血压、失眠、脑供血不足、颈肩腰腿疼、各种皮肤病等慢性疾病。

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烟台康丽儿医院  
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