天气这么热，要怎样运动

大脚小脚一起走 · 发表于 2016-7-25 15:58

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平常上班是坐办公司，下班回家就热到不想动弹，今天还高温37度，只能在家里来回地走一会当做散步，除了这些还有没有其他的可以在家里做的运动呢？

辣椒妹子℡ · 发表于 2016-7-25 15:59

做做孕妇体操吧

如珍_产后顾问 · 发表于 2016-7-26 11:10

慧生愉快！
不知道您是还在孕期还是已经出了月子上班了呢？
其实都可以选择在家做一些特定的瑜伽的体式的，运动不仅仅是要出汗、要运动量，拉伸也很重要。
祝健康。

奶嘴妈咪 · 发表于 2016-7-28 10:45

孕妇的话还是靠走为主吧