剖腹产后多久可以运动减肥啊?做什么运动比...

缘聚缘散缘如水

剖腹产后多久可以运动减肥啊?做什么运动比较好一些…谁知道阿

如珍_产后顾问

慧生愉快！剖腹产的话大概至少要休息两个月之后才可以运动噢。运动的话可以选择特定的瑜伽体式，塑形的普拉提或者太极桩等，严禁蹦跳，运动量也一定要控制。因为我们的脏器还没有完全恢复好，一定不能造成二次伤害的。静态的也可以选择做一些艾灸、生物电理疗等理疗，来生发阳气，畅通经络。祝健康。