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孕期抑郁怎么办?

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楼主
发表于 2016-4-5 13:39 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自广东

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斑斑插话:亲,还是要调节自己的心情。祝您孕期愉快!1尽量使自己放松,2和你的配偶多多交流,3把你的情绪表达出来,4和压力作斗争,5进行积极治疗。


有很多人说有了孩子就很容易得抑郁症,这个问题一直困扰着我,孩子是爱的代名词,为什么一有了孩子就容易抑郁呢?从来不信邪的我采访了几个朋友,首先在怀孕期间情绪受荷尔蒙的影响会波动很大,尤其爱人不理解的情况下,更容易产生易怒心里。其次就是生产之后,来自各方面的压力和困扰,比如孩子的哭闹,生活的繁琐。那怎样才能尽量控制自己的情绪,避免小宇宙的爆发呢?亲爱的姐妹们,能给我出出主意吗?

沙发
发表于 2016-4-5 14:14 | 只看该作者 | 来自山东
真希望孩子出生后能多体谅妈妈
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板凳
发表于 2016-4-5 16:39 | 只看该作者 | 来自山东
多想一些开心的事情,不要整天没事就在那里瞎想,  毕竟都是为了孩子好。
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地板
发表于 2016-4-6 06:32 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
自己怀孕了。各种辛苦,才能体会到当妈妈真的不容易!!
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5
发表于 2016-4-6 14:08 | 只看该作者 | 来自山东
我怀孕6个月了,从没觉得孕前和孕后情绪有什么特别的变化,和平时一样的。。。。。想不通为什么会抑郁。
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发表于 2016-4-6 16:08 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
女人怀孕是不容易的 多沟通吧 在你状态好的时间
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7
发表于 2016-4-7 09:41 | 只看该作者 | 来自山东
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8
发表于 2016-4-7 10:21 | 只看该作者 | 来自山东
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9
发表于 2016-4-7 15:22 | 只看该作者 | 来自山东
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发表于 2016-4-7 15:37 | 只看该作者 | 来自广东
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发表于 2016-4-7 22:37 | 只看该作者 | 来自湖北
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发表于 2016-4-8 06:16 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
女人怀孕,需要家里人的体贴关爱,自己也要想开点,不要凡事就觉得我怀孕了,大家都得让着你。有了孩子,有人帮着带还好,如果一个人带,很辛苦,身心疲惫,不过看着孩子一天天健康成长一切也都值了。
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13
发表于 2016-4-8 11:54 | 只看该作者 | 来自福建
放宽心,一定为了宝宝开心起来http://www.nanrentu.cc/nd/9597.html
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