只有极致的自律，才能换来极致的自由，对自己狠点。

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发布时间: 2026-1-12 05:49

对未来，要抱最大希望；对目标，要尽最大努力；对结果，要做最坏打算；对成败，要持最好心态。不急不躁，不骄不馁，把握每分每秒，不断的突破，前进！

REDTULIP99| 来自澳大利亚 发表于 2026-1-12 08:58

┊丄締┊嘙发表于 2026-1-12 08:36
棒！体重新低了

今天不算新低，上周二是新低，哈哈

┊丄締┊嘙| 来自山东 发表于 2026-1-12 08:36

棒！体重新低了

静待风起| 来自山东 发表于 2026-1-12 08:31

雀巢咖啡+奶香即溶咖啡饮品不建议喝，反式脂肪，练了白练了。

REDTULIP99| 来自澳大利亚 发表于 2026-1-12 07:24

狼影萧萧发表于 2026-1-12 06:34
早安海龟！为你的坚持
话说，悉尼现在四十多度了，你这每天得留多少斤汗？

谢谢狼哥，昨天开始又冷了

狼影萧萧| 来自山东 发表于 2026-1-12 06:34

早安海龟！为你的坚持

话说，悉尼现在四十多度了，你这每天得留多少斤汗？

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