不想上班

不熬夜，熬夜对不起自己。

熬不起了，老了，以前追剧追书成宿不睡都正常，现在想着把精神头用读书上也会是另一种境遇

晚上9点半就想睡觉，
17年夏季6-8月份，在工地和一群农民工住一个宿舍8人间。
晚饭7点多吃完，8点半没有事就睡觉，一觉醒来一看，11点半，再一看下铺，干了一白天的兄弟们还没回来呢。
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小学时候，冬天，晚上6点半有评书联播。早点的话，提前吃完饭躺炕上，晚点的话，抱着收音机边听边吃饭，吃完饭8点之前睡觉。
初中时候，晚上超过9点半睡觉，必须睡觉。
就业以后倒夜班。晚上10点接班，我晚上9点躺在床上，能是能睡过点！好在当时5分钟时间就能从家里到单位。
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工作中有十几年时间，。没上过白天的班。到现在，还是晚上9点来钟就瞌睡。10点以前必定睡觉！
前几年，负责一个小部门还要带几个徒弟，没人帮不说，别人还要靠自己带着，当时累的晚上吃完饭差不多7点左右，直接晚上7点半就躺床上睡觉去了，
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我朋友，我知道的是中学时期就半夜12点以前不睡觉。到现在还是这样子。
我俩是两个极端！

鲁网一丈青 发表于 2022-5-14 21:36
早睡早起身体好

其实无所谓，只要规律就好。

每天凌晨3点睡，次日11点起，常年如此，完全没有毛病。

所谓熬夜，是晚睡却要早起。

十点睡觉

十点到十点半睡觉算熬夜吗？

熬夜，白天没时间，只能熬夜了

上网…

白天睡觉早上干活

11点睡，

有的时候熬，看小说看剧有喜欢的能到1点，一般十点左右睡，觉得就晚上这点时间能干想干的事

10:30睡觉，妥妥的

睡觉多了就睡不着了

晚上睡得早，凌晨就会醒了。

首先什么时间点休息算熬夜？不同地方有不同的习惯吧。
烟台人通常休息的很早，10点前就休息了。

基本不熬夜

十点半必须睡觉

熬夜，工作需要，不过也习惯了